April 20, 2024     Select Language
Home Posts tagged healthy
Editor Choice Bengali KT Popular

ফুসফুসের যত্ন নিতে রইল পাঁচ মোক্ষম দাওয়াই, দেখুন সেগুলি
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  ক্রমশই বেড়ে চলেছে সংক্রমণ, পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যাও। চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, করোনা ভাইরাস সংক্রমণের ফলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে মানবদেহের ফুসফুস। যার ফলে দেখা দিচ্ছে শ্বাসকষ্টের সমস্যা। তাই, এই মারণ রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ফুসফুসকে সুস্থ রাখার বিষয়ে বিশেষ নজর Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

হার্টকে বাঁচাতে লাগান এই ৫ প্রহরী!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : একটি রিপোর্ট বলছে গত দশ বছরে আমাদের এদেশে ২৫-৪০ বছর বয়সিদের মধ্যে হঠাৎ করে হার্ট অ্যাটাকের কারণে মরে যাওয়ার হার চোখে পরার মতো বৃদ্ধি পয়েছে। আর এর পিছনে দায়ি কেবল অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, যার মধ্য়ে খাদ্যাভ্যাসও অন্যতম। প্রসঙ্গত, কেন্দ্রীয় সরকারের একটা রিপোর্টের কথাই ধরুন না। সেই রিপোর্ট অনুসারে আমাদের দেশে প্রতি মিনিটে ৪ জন […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রতিদিন যৌবন ও রূপ বাড়াতেই থাকে এই খাবার 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : কিছু খাবার খেলে কিন্তু বাস্তবিকই বয়স ধরে রাখা সম্ভব। বিশ্বাস হচ্ছে না নিশ্চয়? ভাবছেন খাবারের সঙ্গে বয়সের কী সম্পর্ক! একথা সত্যি যে কয়েকটি খাবারে এমন কিছু গুণ আছে, যা বয়স তো কমায়, সেই সঙ্গে শরীরকেও চাঙ্গা রাখে। বয়স বাড়লে শুধু শরীর ভাঙে না। তার সাথে সাথে ত্বক, চুল, দৃষ্টিশক্তি, শারীরিক ক্ষমতাও কমতে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

কোনো টেস্ট নয় নিজেকে দিয়েই জেনে নিন আপনি সুস্থ আছেন কিনা!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের প্রকাশ করা সেই রিপোর্টে বলা ছিল আমাদের দেশে প্রতি বছর যতজন মানুষ অসুস্থতার কারণে মারা যান, তাদের ৯০ শতাংশকেই বাঁচানো সম্ভব হত যদি ঠিক সময়ে চিকিৎসা শুরু করা যেত তো। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এমনটা হয় করা যায়নি। কারণ নিজের শরীর সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষই কিছু জানেন না। ফলে শরীরে বাসা […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

৪০ এ হয়ে যাবেন ২৫ এর, যদি খান এই খাবার 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : কিছু খাবার খেলে কিন্তু বাস্তবিকই বয়স ধরে রাখা সম্ভব। বিশ্বাস হচ্ছে না নিশ্চয়? ভাবছেন খাবারের সঙ্গে বয়সের কী সম্পর্ক! একথা সত্যি যে কয়েকটি খাবারে এমন কিছু গুণ আছে, যা বয়স তো কমায়, সেই সঙ্গে শরীরকেও চাঙ্গা রাখে। বয়স বাড়লে শুধু শরীর ভাঙে না। তার সাথে সাথে ত্বক, চুল, দৃষ্টিশক্তি, শারীরিক ক্ষমতাও কমতে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মাটির তলার এই খাবার খেলেই কেল্লা ফতে 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  আলু-বীট ছাড়াও মাটির তলার অনেক শিকড়ই শুধু যে খেতে ভালো তাই নয়, উপকারীও অনেক। নানা উপায়ে তা শরীরের উপকারে আসে। নানা ধরনের শিকড়ের একাধিক পুষ্টিগুণ থাকে। তবে তা সেদ্ধ করে খেলেই সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়। আলু আমাদের খাদ্যাভ্যাসের নিত্যসঙ্গী। অন্যদিকে রক্তাল্পতায় ভোগা ব্যক্তির কাছে বীট অত্যন্ত উপকারী। যদি আপনি ডায়বেটিসে ভোগেন, […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

‘বালাই ষাট’ এও সুস্থ-সবল থাকার উপায়  জানালেন গবেষকরা!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  কোথায় আছে ‘ষাটে বালাই ষাট’, অর্থাৎ ৬০ বছর পেরোনো মানে নানান সমস্যা প্রবেশ করা। মানসিক, দৈহিক পর্যন্ত বেলা। বিভিন্ন রোগ-ব্যাধি বাসা বাধার সঙ্গে যুক্ত হয় একাকিত্ব। যার ফলে প্রবীণদের মধ্যে দেখা যায় নানা মানসিক সমস্যা। বিশেষ করে স্মৃতিভ্রংশ ব্যাপক হারে দেখা যায় প্রবীনদের মধ্যে। তবে প্রবীণদের জীবন সুস্থ থাকার পথের সন্ধান দিলেন […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ফুল খেলে শুধু জটিল অসুখ নয়, পালাবে বার্ধক্যও 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  আমরা সবাই জানি ত্বক ও চুলের সৌন্দর্যে ফুলের রসের কার্যকারিতা অতুলনীয়। কিন্তু এবার জানা গেল, সুস্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ ফুল। শরীরের অভ্যন্তরীণ জটিল সমস্যাও দূর হয়।অর্থাৎ ফুল খেলে শুধু সুস্থই থাকবেন না হবেন চির যৌবনা, চির সুন্দরীও। এই কারণেই  চীনে খাওয়া হয় এমন কয়েকটি ফুল ফেনোলিকস ও প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা দুরারোগ্য ব্যাধি Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

রাত জাগলেও সুস্থ থাকবেন যদি মানেন ….
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের জীবন কঠিনতম হয়ে উঠেছে। বদলে যাচ্ছে কাজের সময়। কর্মব্যস্ত জীবনে প্রায়ই রাত জাগতে হয়। কাউকে আবার নাইট ডিউটি করতে হয় প্রায়ই। কখনও বা পরিস্থিতির কারণে রাত জাগতে বাধ্য হন অনেকেই। কেউ বা পারিবারিক কোনো অনুষ্ঠান বা আড্ডাতেও রাত জাগেন। মাঝেমধ্যে এক-দুই রাত জাগলে তেমন কোনো ক্ষতি হয় না। পরে ঘুমিয়ে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

কোন কিছু ভাজতে হলেই সরষের তেল মনে পড়ে বুঝি ?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : হঠাৎ এমন প্রশ্ন কেন? কারণ সম্প্রতি আমেরিকার “ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন” একটি রিপোর্ট প্রকাশ করেছে, যাতে এমনটা দাবি করা হয়েছে যে নিয়মিত সরষের তেল খাওয়া শুরু করলে হার্টের স্বাস্থ্যের এত মাত্রায় উন্নতি ঘটে যে কোনও ধরনের হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা একেবারে থাকে না বললেই চলে। আসলে এই তেলটির অন্দরে উপস্থিত “ওলেরিক […]Continue Reading