November 2, 2024     Select Language
Home Archive by category শারীরিক (Page 332)

শারীরিক

Editor Choice Bengali KT Popular ধর্ম শারীরিক

বিস্বাসে মিলায় বস্তু, তর্কের …আসেই না 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আমরা মানুষরা বড্ডো স্বার্থপর। প্রয়োজন ছাড়া কিছুই করি না। ঈশ্বরকে স্মরণও  না। যারা প্রয়োজন ছাড়াও ঈশ্বরকে স্মরণ করেন তাদের অন্ধবিশ্বাসী বলতেও ছাড়ি না। কিন্তু জানেন কি শুধু শাস্ত্র নয় বিজ্ঞানও বলছে নিয়মিত মন্দিরে গেলে মন মস্তিষ্ক দুইই হয়ে উঠবে সেরা। সম্প্রতি একদল আমেরিকান গবেষক Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular ব্যবসা ও প্রযুক্তি শারীরিক

এই রং-এ রয়েছে সহজেই ঘুম  কেড়ে নেওয়ার ক্ষমতা
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : রঙের সঙ্গে ঘুমের কি সম্পর্ক? এটাই ভাবছেন তো ! আছে, আছে। গবেষণা তাই বলছে। গবেষণায় দেখা গেছে, চোখের ঘুম-ঘুম ভাব কেড়ে নিয়ে মস্তিষ্ক সজাগ করে তুলতে পারে একটি বিশেষ রং। রঙটির নাম সায়ান। সহজ করে বলতে গেলে, সবুজ আর নীল মেশালে যে রং হয় সে রকম। জীব বিজ্ঞানীদের মতে, এই রঙের মধ্যে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চা’এ  চুলেরও বাড়বে না বয়েস !
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  আমরা বয়েস ধরে রাখার জন্য কত না যত্ন করি। সে ত্বকের হোক বা চুলের। সব কিছু ঢেকে বয়েসের চক্র থামাতে চাই। তারজন্য বাজারের নানা কেমিক্যাল প্রোডাক্ট ব্যবহার করি। কিন্তু সেই সব ব্যবহারে ত্বক ও চুল দুইই হয়ে যায় রুক্ষ-নির্জীব। কিন্তু জানেন কি ঘরে বসেই কোনো কেমিকাল ছাড়াই প্রাকৃতিক উপায়ে চুল কালো করার উপায় […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

নিয়মিত ২টি টমেটো কেন খাবেন?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  শরীরকে সুস্থ-সবল রাখতে টমেটোর জুড়ি মেলা ভার। সারা বছরই পাওয়া যায় এমন সবজিগুলোর মধ্যে টমেটো অন্যতম। সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ এই সবজিটি কাঁচা এবং রান্না দুই ভাবেই খাওয়া যায়। তবে কাঁচায় টমেটোর যে পুষ্টিগুণ থাকে তা রান্নার পর কিছুটা কমে যায়। তাই সর্বাধিক উপকার পেতে টমেটো কাঁচা খাওয়ার পরামর্শই দেন বিশেষজ্ঞরা। একাধিক গবেষণায় […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চাই দীর্ঘজীবন? গবেষনা জানাল পথ 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : দীর্ঘজীবন লাভ সকলেরই কাম্য। তাই তো দীর্ঘজীবী হওয়ার নানা পন্থা বের করতে গবেষকরা নিয়মিত কাজ করে যাচ্ছেন। সাম্প্রতিক সময়ে করা সেরকমই কিছু গবেষণার ফলাফল জানিয়েছেন একজন বিশেষজ্ঞ। সুস্থ থাকবেন যেভাবে : অসুস্থ অবস্থায় দীর্ঘদিন বেঁচে থাকা ভীষণ কষ্টের। তাই গবেষকরা শারীরিক ও মানসিকভাবে ‘ফিট’ থাকাকেই সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিয়েছেন। আর সেজন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

অতিরিক্ত ডিওডোরেন্ট ডেকে আনতে পারে ক্যানসার
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : ডিওডোরেন্ট বা অ্যান্টিপারসপিরেন্ট পছন্দ করেন এমন মানুষের সংখ্যা নেহায়েত কম নয়। মানুষের চাহিদাকে সামনে রেখে পাওয়া যাচ্ছে নানারকমের ডিওডোরেন্ট। কিন্তু এই ডিওডোরেন্টের সবটাই কেমিক্যাল দিয়ে তৈরি এবং খুবই টক্সিক বা ক্ষতিকারক। প্রতিদিন ডিওডোরেন্ট ব্যবহারের কারণে ত্বক এই কেমিক্যাল শুষে নেয়‚ ফলে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ক্ষতি হতে পারে। এমনকি মারাত্মক ক্যান্সারের Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মেডিটেশন নিয়ে ‘ভুল সবই ভুল’
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : মেডিটেশন শব্দিটি আজকাল আমরা কমবেশি সবাই জানি। বিশেষত ব্যস্ত জীবনে স্বাস্থ্য রক্ষার মন্ত্র হয়ে উঠেছে মেডিটেশন বা ধ্যান। এটা অনেকটা প্রার্থনার মতো।কিন্তু এই মেডিটেশন সম্পর্কে আমাদের অনেকের ধারণাটাই ভুল।কেন জানেন ?  কারণ অনেকেই ভাবেন, মেডিটেশন মানেই শান্ত-সুনিবিড়-নীরব কোনো স্থানে বসে মগ্নতায় ডুবে যাওয়া। টেলিভিশনে বা বিজ্ঞাপন দেখে মেডিটেশনের জন্য পাহাড় বা বনের Continue Reading
৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক সফর

বেশিদিন বাঁচতে চাইলে পরের জন্মে এই দেশগুলোতে জন্মানোর কথা ভাবতে পারেন !
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমসঃ  পৃথিবীর কিছু দেশ আছে যেখানকার মানুষজন অনেক দিন বাঁচে। এমনিতেই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মাধ্যমে মানুষ তার আয়ু বৃদ্ধি করতে পারে। তবে কিছু স্থানের মানুষের গড় আয়ু সত্যিই বিস্ময় সৃষ্টি করে। এই প্রথম বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষ ষাটের কোঠায় পা দেওয়ার আশা করতে পারেন, এমনটাই জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। তারা আরো জানায়, ৬০ বছর পেরোনো মানুষের সংখ্যা […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই চারটি পানীয় খেলে ডায়াবেটিস সারাতে লাগবে না ওষুধ
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :এমন কিছু পানীয়ও আছে, যা খেলে ডায়বেটিসের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নিয়মিত এগুলির পান করলে ওষুধ ছাড়াই ডায়াবেটিস সেরে যাবে। আসুন জানি সেই পানীয় সম্পর্কে – ১) করল্লার জুস : তেতো সবজি হিসেবে করল্লাকে এড়িয়ে চলেন অনেকেই। অথচ তা ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে দারুণ কাজ করে! করল্লার জুস শরীরের ইনসুলিনকে সক্রিয় করে তোলে। ফলে ব্লাড সুগার সঠিক […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular অন-এ-প্লেট শারীরিক

এই স্যুপ খেলেই দূরে পালাবে সর্দি-কাশি, ঝরবে মেদও
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সর্দি-কাশি কিংবা একটু জ্বর হলেই প্রথম ঘরোয়া চিকিৎসা হচ্ছে গরম স্যুপ। এই ধরণের অসুখে তরল ও গরম খাবার রোগের সাথে লড়াই করার শক্তি যোগায়। অন্যদিকে যারা ডায়েট করছেন তারাও কিন্তু খোঁজেন অল্প ক্যালোরির খাবার যা খেলে ডায়েট করার পাশাপাশি পুষ্টিও পর্যাপ্ত পাওয়া যায়। উপকরণ : মুরগির মাংসের কিমা হাফ কাপ, চিকেন / ভেজিটেবল স্টক […]Continue Reading