জানেন কোন দিকে মাথা দিয়ে ঘুমালে এড়ানো যাবে স্ট্রোক, প্যারালাইসিস?

কলকাতা টাইমস :

রাতে ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানোর মাশুল হতে পারে মারাত্মক। বিজ্ঞান থেকে চিকিত্সকরা বলছেন, রাতে আপনি যদি ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমান, তাহলে বাড়তে পারে স্ট্রোক, প্যারালাইসিসের সম্ভাবনা। তাহলে কোন দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানো উচিত?চিকিত্সকরা বলছেন, সব সময় সমতল জায়গায় ঘুমানো উচিত। এখন সাধারণত প্রতিটি ঘরের মেঝেই একদিকে ঢালু হয়। চিকিত্সকরা বলছেন, ঢালের যেদিক উঁচু সেদিকে মাথা দিয়েই শোওয়া উচিত। কারণ, ঘুমের সময় ঢালের দিকে মাথা থাকলে মাথায় রক্তচাপ বাড়তে থাকে। যার ফলে ধমনী ফুলে গিয়ে স্ট্রোক বা প্যারালাইসিসের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। তাই ঢালের দিকে পা দিয়ে উল্টোদিকে মাথা দিয়ে শোন।