ছোট্ট সোনা ঘুমের মধ্যে কথা বলে? তাহলেই কিন্তু বিপদ
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস :
অনেকেরই রাতে বারবার ঘুম ভেঙে যায়। ঘুমের মধ্যে নানা কথা বলে। পর্যাপ্ত ঘুম হয় না। আপনার সন্তানের এমন অবস্থা হলে এখনই সতর্ক হোন। না হলে অচিরেই ঘনিয়ে আসবে বিপদ।
যার প্রভাব পড়বে ক্যারিয়ারে। আপনার ক্ষেত্রে হলেও শিগগিরই চিকিত্সকের পরামর্শ নিন। সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে, দুর্বল ঘুমের ব্যক্তি ও শিশুদের বুদ্ধি ধীরে ধীরে লোপ পেতে থাকে। কমতে থাকে IQ লেভেল। ইউনিভার্সিটি অফ মন্ট্রিয়ালের একদল গবেষক সমীক্ষা করে দেখেছেন, কিশোর-কিশোরীদের বুদ্ধির মান লোপ বা IQ লেভেল কমে যাওয়ার অন্যতম কারণ কম ঘুম।
ঘুমের কোনো সমস্যা নেই ও ঘুমের সমস্যা আছে- এরকম দু’দল কিশোর-কিশোরীর মস্তিষ্ক ও ভার্বাল IQ পরীক্ষা করে জানা গেছে, যেসব কিশোর-কিশোরীর ঘুম দুর্বল, তাদের IQ লেভেলও পড়তির দিকে।
