এই দশ লক্ষণ দেখলেই বুঝুন শরীর থেকে টক্সিন দূর ভীষণ জরুরি 

কলকাতা টাইমস :

আজকের পৃথিবীতে, আমরা অনেক অস্বাস্থ্যকর খাদ্যের উপর নির্ভর করি|আমরা ফাস্ট ফুডের ওপর বেঁচে থাকতে শুরু করেছি|একটা সময় আসবে যখন আমাদের শরীর, জমা টক্সিন দূর করতে চাইবে|আজ এখানে বোল্ডস্কাই এ আমরা এমন কিছু লক্ষণ সম্বন্ধে বলছি যা শরীরের থেকে টক্সিন দূর করার জানান দেয়| আজকাল বিশুদ্ধ ও স্বাস্থ্যকর জিনিস খুঁজে পাওয়া দুষ্কর|এমনকি সুস্থ বায়ু পর্যন্ত|আমাদের খাদ্যের রাসায়নিক বা হরমোন ইনজেকশনও খুব বিষাক্ত|সুস্থ থাকার জন্য, আমাদের শরীরকে বিষমুক্ত করা প্রয়োজন|

আমাদের শরীর সতর্ক করে থাকে, যখন শরীর বিষক্রিয়াগত সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার প্রয়োজন বোধ করে|এই উপসর্গগুলির যদি সঠিক সময়ে যত্ন না নেওয়া হয় তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্য খারাপ হওয়ার সম্ভবনা থাকে|

বিষক্রিয়াগত সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার শরীরী সতর্কীকরণ জানার জন্য নিবন্ধটি পড়ুন|

অবিরাম ক্লান্তি : আপনি ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ করবেন যদি আপনার শরীরে টক্সিন ভরে যায়|এটা আপনাকে অলস করে তোলে|যখন টক্সিন পরিপাক নালীর মধ্যে সঞ্চিত হয়, আপনি ক্লান্ত বোধ করেন| হাইট বাড়ার বয়স পেরিয়ে গেছে, তাতে কি?

অবিরাম মাথাব্যাথা : নার্ভ টিস্যু অত্যধিক সংবেদনশীল হয়ে যায় যখন শরীরে প্রচুর টক্সিন উপস্থিত থাকে এবং এর থেকেই ক্রমাগত মাথা ধরে|এটি একটি খুব সাধারণ লক্ষণ যা শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে বলে|

দেহের তাপ : যখন আপনার লিভার বেশি কাজ করে ফেলে, শরীর দ্রুত উত্তপ্ত হতে থাকে|এর কারণ হল শরীরে জমা হওয়া টক্সিন|এর থেকে পরিত্রান পেতে নিয়মিত শরীর থেকে টক্সিন দূর করার চেষ্টা করুন|

বারবার নাক বন্ধ হওয়া : এর কারণ আমাদের চারপাশের বায়ুতে মাত্রাধিক্য টক্সিনের উপস্থিতি|বমি বমি ভাব জানান দেয় শরীরে টক্সিন জমে আছে|

অতিরিক্ত মেদ : পেটে অধিকাংশ মানুষ তাদের ভুরি নিয়ে কিংকর্তব্যবিমূঢ় হয়ে যান|কিন্তু এটি দেহে উপস্থিত অতিরিক্ত টক্সিনের কারণে হতে পারে| এটি অতিরিক্ত মদ্যপান বা ধূমপানের অভ্যাসের কারণে হতে পারে| পরিবর্তে, এই সব জিনিস এড়িয়ে চলুন এবং একটি সুস্থ জীবন যাপন করুন|

স্ফীত হওয়া : আপনার শরীরে সঞ্চিত অতিরিক্ত টক্সিনের কারণে হতে পারে| আপনি প্রায় সব সময় স্ফীত অনুভব করতে শুরু করেন|এটি একটি খুব সাধারণ লক্ষণ যে আপনার শরীরে টক্সিনের বৃদ্ধি হয়েছে| ত্বকের সমস্যা আপনার ত্বকে যদি চুলকানি বা আকশ্যিক ব্রণ দেখা দেয়, তাহলে এটি একটি লক্ষণ আপনার শরীর থেকে টক্সিন দূর করার প্রয়োজন আছে|

হলুদ জিহ্বা : আপনার দৈনন্দিন পরিষ্কারের পরেও, জিভের উপরিভাগে একটি হলুদ বা সাদা স্তর জমে|এটি হয় শরীরের মধ্যে উপস্থিত অতিরিক্ত টক্সিনের কারণে|

গল ব্লাডারের সমস্যা : বিষ, গল ব্লাডারের মধ্যে তৈরী হতে পারে এবং গল ব্লাডারের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে|এই কারণে, লিভার পুরু পিত্ত রস নিঃসরণ করে যা প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে| অবিলম্বে যত্ন না নেওয়া হলে, গল ব্লাডারে পাথর হতে পারে|

অনিদ্রা : অনিদ্রা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা একটি সাধারণ জিনিস যখন দেহের মধ্যে টক্সিন উপস্থিত থাকে|এতে প্রতিবন্ধকতার সৃষ্টি হয় এবং বিভিন্ন অঙ্গে রক্ত সঞ্চালন কমে যায় ফলে অনিদ্রার মত সমস্যা হতে পারে|