May 14, 2024     Select Language
Home Posts tagged 10 foods
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মাত্র ১০ শতাংশেই মঙ্গল, বাকিটা হলে কি হত জানলে ভিমরি খাবেন 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে সাধারণ মানুষ গড়ে মস্তিষ্কের মাত্র ১০ শতাংশ ব্যবহার করে থাকে। আর বাকি ৯০ শতাংশ? সেটা তো আমৃত্যু অব্যবহৃতই থেকে যায়। সবথেকে মজার বিষয় কি জানেন? মাত্র ১০ শতাংশ ব্রেনকে কাজে লাগিয়ে আমরা যদি মঙ্গল পর্যন্ত পৌঁছে য়েতে পারি। তাহলে একবার ভাবুন যদি ১৫ শতাংশ বা Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মাত্র ৩০ দিনে সারবে ডায়বেটিস এই ১০ ম্যাজিক খাবারে 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আপনার কি সবেমাত্র ডায়বেটিস ধরা পড়েছে? প্রথমেই বলি এতে দুশ্চিন্তার কোনও কারণ নেই। কারণ ডায়বেটিসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে আম বাত হয়ে গিয়েছে। আপনাকে শুধু খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, সঙ্গে এক্সারসাইজ। তবে বিশেষজ্ঞদের কথায় ডায়বেটিসের প্রথম পর্যায়ে কিন্তু তা পুরোপুরি নির্মুল করা সম্ভব। যদি নিয়ম মেনে চলা যায় তাহলে নাকি মাত্র ৩০ […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ছোট্ট সোনা হবে স্মার্ট আর বুদ্ধিমান যদি পাতে দেন এই ১০ খাবার 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আপনার সন্তান হয়তো সব রকম খাবার খেতে চায় না। কিন্তু ব্রেনের সঠিক বিকাশের জন্য কয়েকটা খাবার‚ যার মধ্যে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি পরিমাণে থাকে তা রোজকার ডায়েটে থাকা খুব জরুরি। তাই বাচ্চাকে যদি অন্যদের থেকে স্মার্ট আর বুদ্ধিমান করে তুলতে চান তাহলে অবশ্যই নিচের এই দশটা খাবার খাওয়ান : ১) আখরোট […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

লিভার সহজে হবে বিষমুক্ত এই ১০টি খাবারে 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : ‘জীবনটা কি যাপন করার যোগ্য? বিষয়টি পুরোপুরি নির্ভর করছে লিভারের ওপর’। উইলিয়াম জেমস এর এই উক্তিটি আধুনিক জীবন-যাপনের ধরনের জন্য যথাযথভাবে প্রযোজ্য। কারণ আধুনিক কালের মানসিক চাপপূর্ণ কর্মজীবন এবং ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাসের কারণে লিভারের কর্মক্ষমতা কমে যাচ্ছে। এই অতি উচ্চাকাঙ্খী সাফল্যের দুনিয়ায় আমার প্রায়ই ভুলে যাই সাফল্য পেতে হলে একচি ভারসাম্যপূর্ণ দৈহিক Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই দশটি খাবার ভুলেও ফ্রিজে রাখতে নেই, রাখলেই হবে…এই বিপদ
[kodex_post_like_buttons]

  কলকাতা টাইমস : আমাদের মাঝে প্রচলিত একটি সাধারণ বিশ্বাস হলো ঠাণ্ডা আবহাওয়া আমাদের খাদ্য উপাদানগুলোর জন্য নিরাপদ এবং আরো বেশি স্বাস্থ্যকর। কেননা নিচু তাপমাত্রা আমাদের খাদ্যকে নষ্ট করে দিতে পারে এমন সব অণুজীব এবং ব্যাকটেরিয়াকে দমণ করে। আর এই বিশ্বাসের কারণেই আমরা কাঁচা মাংসের মতো খাবার ফ্রিজে রাখি। কিন্তু একই নিয়ম অন্য সব খাবারের […]Continue Reading