May 18, 2024     Select Language
Home Posts tagged 4 hours
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সাবধান পুরুষ! ৫ ঘন্টা টিভিকে মানেই কিন্তু বন্ধ্যাত্ব !
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : অতিরিক্ত টিভি দেখছেন? তাহলে এখনই সাবধান হোন। সাম্প্রতিক গবেষণা পুরুষদের জন্য শোনাচ্ছে এক সতর্কবাণী। আমেরিকান জার্নাল অফ এপিডেমিওলজিতে প্রকাশিত এক গবেষণা বলছে, অতিরিক্ত টিভি দেখলে পুরুষদের মধ্যে দেখা দিতে পারে বন্ধ্যাত্ব। গবেষণা বলছে, কোনও পুরুষ যদি দিনে ৫ ঘণ্টার বেশি টিভি দেখেন, Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

খাওয়ার আগে হলে ৪ ঘণ্টা, পরে ১০ মিনিট!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সুস্থতার জন্য হাঁটার কোনো বিকল্প নেই। দিনের বিভিন্ন সময়ে হাঁটার উপকারিতা কিন্তু আলাদা। যেমন, রাতে খাওয়ার পরে হাঁটতে পারলে উপকার পাওয়া যাবে সবচেয়ে বেশি। কীভাবে? জেনে নিন:  •    রাতে খাওয়ার পরে মাত্র ১০ মিনিট হাঁটুন। এতে শরীরে চর্বি জমতে বাধা পায়। এই পরিমাণ চর্বি ব্যায়ামের মাধ্যমে কমাতে ৩ থেকে ৪ ঘণ্টা এক নাগারে জোরে […]Continue Reading