June 26, 2024     Select Language
Home Posts tagged 45 seconds
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ম্যাজিক উপায়ে ক্লান্তি ও উদ্বেগ মাত্র ৪৫ সেকেন্ডেই গায়েব 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : এই প্রক্রিয়ায় শুধু যে স্ট্রেস ও ক্লান্তি থেকে মুক্তি মেলে তা-ই নয়, দূর হয় মাথাব্যথা, নিদ্রাহীনতা, সাইনাসের যন্ত্রণা, এবং সর্দিও। আধুনিক জীবনে শারীরিক ক্লান্তি ও মানসিক উদ্বেগ আমাদের নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। কর্মক্ষেত্রের চাপ আমাদের শরীরকে যেমন নিংড়ে নেয়, তেমনই জন্ম দেয় স্ট্রেস Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

৪৫ সেকেন্ড, তবেই বাজিমাৎ 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আপনি কতক্ষণ সময় নেন হাত ধুতে? ৪৫ সেকেন্ড? যদি আপনি সত্যিই ন্যূনতম ৪৫ সেকেন্ড সময় হাত ধুতে নিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি সুরক্ষিত। আর যদি সেটা না করে থাকেন তাহলে আপনি বিপদের মধ্যে ফেলছেন নিজেকে। চিকিৎসকরা বলছেন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নভাবে হাত ধুতে অন্তত পক্ষে সময় লাগে ৪৫ সেকেন্ড। নিজের যত্ন নিতে, জীবাণুমুক্ত থাকতে যে কোনো […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

৪৫ সেকেন্ডে এখানে চাপ ব্যাস, ভুলেই যাবেন কখনো ক্লান্তি ও উদ্বেগ ছিল 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : এই প্রক্রিয়ায় শুধু যে স্ট্রেস ও ক্লান্তি থেকে মুক্তি মেলে তা-ই নয়, দূর হয় মাথাব্যথা, নিদ্রাহীনতা, সাইনাসের যন্ত্রণা, এবং সর্দিও। আধুনিক জীবনে শারীরিক ক্লান্তি ও মানসিক উদ্বেগ আমাদের নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। কর্মক্ষেত্রের চাপ আমাদের শরীরকে যেমন নিংড়ে নেয়, তেমনই জন্ম দেয় স্ট্রেস ও টেনশনেরও। ধ্যান, প্রাণায়াম বা যোগ ব্যায়ামের মতো কৌশলে এই […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মাত্র ৪৫ সেকেন্ডেই ক্লান্তি ও উদ্বেগ উধাও, করুন এই সামান্য কাজটি
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : এই প্রক্রিয়ায় শুধু যে স্ট্রেস ও ক্লান্তি থেকে মুক্তি মেলে তা-ই নয়, দূর হয় মাথাব্যথা, নিদ্রাহীনতা, সাইনাসের যন্ত্রণা, এবং সর্দিও। আধুনিক জীবনে শারীরিক ক্লান্তি ও মানসিক উদ্বেগ আমাদের নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। কর্মক্ষেত্রের চাপ আমাদের শরীরকে যেমন নিংড়ে নেয়, তেমনই জন্ম দেয় স্ট্রেস ও টেনশনেরও। ধ্যান, প্রাণায়াম বা যোগ ব্যায়ামের মতো কৌশলে এই […]Continue Reading