Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

রোজ কফিতে চুমুক মনে-শরীরে হাজারো সুফল

[kodex_post_like_buttons]

admin December 30, 2020 611 0

কলকাতা টাইমস : সারা বিশ্বে পানীয় হিসাবে কফির জনপ্রিয়তা সর্বজনবিদিত। আমাদের দেশে পানীয় হিসাবে চায়ের চল থাকলেও কফি কোনওদিক দিয়ে কম যায় না। আর এমন পানীয় দিয়ে দিন শুরু করার চেয়ে ভালো জিনিস আর কিছু হয় না। অনেকের ধারণা রয়েছে, পানীয় হিসাবে কফি ততোটা স্বাস্থ্যকর নয়। তবে এই ধারণা পুরোপুরি ভুল। এতে Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রতিদিন এই শাকটি খেলে আয়ু বাড়ে চোখে পরার মতো!

[kodex_post_like_buttons]

admin December 27, 2020 751 0

কলকাতা টাইমস : কোন শাকের কথা বলছি বুঝতে পারছেন না নিশ্চয়? আসলে এই প্রবন্ধে আজ ব্রাহ্মী শাক সম্পর্কে আলোচনা করা হবে। কেন হঠাৎ ব্রাহ্মী শাক, তাই ভাবছেন তো? আসলে একাধিক প্রচীন পুঁথি ঘেঁটে এই শাকটি সম্পর্কে যা জানতে পারা যায়, তা বাস্তবিকই আশ্চর্যের। আয়ুর্বেদ চিকিৎসা শাস্ত্রের সেই জন্ম লগ্ন থেকেই এই শাকটির ব্যবহার হয়ে আসছে। […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

নিয়মিত বাঁধাকোপি খেলে কি হতে পারে জানা আছে?

[kodex_post_like_buttons]

admin December 27, 2020 1065 0

কলকাতা টাইমস : ক্রসিফেরাস পরিবারের এই সদস্যটিকে কাজে লাগিয়ে বানানো নানা মুখরোচক বাঙালি পাখোয়ান খাওয়া শুরু করলে মেলে নানা শরীরিক উপকারিতা। বিশেষত ওয়েদার চেঞ্জের সময় শরীরকে চাঙ্গা রাখতে এই ঘরোয়া ঔষধিটির কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। স্থরে স্থরে সাজানো এই গোলাকার সবজিটির অন্দরে প্রচুর মাত্রায় রয়েছে ভিটামিন এবং মিনারেল। সেই সঙ্গে রয়েছে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, সালফার, […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

গুড়ে লুকিয়ে আছে সব রোগের সমাধান

[kodex_post_like_buttons]

admin December 9, 2020 531 0

কলকাতা টাইমস : এখন চিনির কদর বেশি থাকলেও একটা সময়ে গুড়ের খুব কদর ছিলো। তবে বর্তমানে চিনির তুলনায় গুড়ের দাম অনেকটা কম। আর এই গুড়েই লুকিয়ে আছে অনেক রোগের সমাধান। ওজন কমানো, সর্দি কাশি সব সমস্যার সমাধানে চেখে দেখুন খাঁটি আখের গুড়। সর্দি কাশি থেকে মুক্তি পাবেনই। বৃদ্ধি পাবে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। আসুন দেখে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

শীতকালে বিষময়কার প্রভাব ফেলে গুড়

[kodex_post_like_buttons]

admin November 15, 2020 589 0

কলকাতা টাইমস : প্রকৃতিতে একটু একটু করে শীত অনুভূত হচ্ছে। এমন সময়ে খেজুরের রস আর গুড়ের আগাম আমেজ তৈরি হচ্ছে মানুষের ভেতর। তাছাড়া খেজুর গুড়ের পিঠা-পায়েসের আগাম প্রস্তুতি বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য। ভারত তথা বাংলাদেশের যেকোনো অঞ্চলের খাদ্যসংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ এটি। তবে খেজুরের গুড়ের প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। আন্তর্জাতিক জার্নাল অব আয়ুর্বেদ একটি প্রতিবেদনে Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

খেলেই বুঝবেন তেঁতুলের শরবতের মহিমা 

[kodex_post_like_buttons]

admin September 30, 2020 552 0

কলকাতা টাইমস : তেঁতুল শব্দটি শোনার সঙ্গে সঙ্গেই জিভে যেন পানি চলে আসে। প্রচণ্ড টক স্বাদের এই ফলটি অনেকেরই প্রিয়। তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি ও ভেষজ গুণ। তেঁতুল দেহে উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং হৃদরোগীদের জন্য খুব উপকারী। তেঁতুল দিয়ে কবিরাজি, আয়ূর্বেদীয়, হোমিও ও এলোপ্যাথিক ঔষধ তৈরি করা হয়। পাকা তেঁতুলে মোট খনিজ পদার্থ সব ফলের […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

হাত দিয়ে চেটে-পুটে খান, ফল কি জানেন ?

[kodex_post_like_buttons]

admin August 1, 2020 515 0

কলকাতা টাইমস : হাত দিয়ে খাবার খেলে কি হতে পারে জানেন? হাত দিয়ে খাবার খেলে শরীরের দারুণ উন্নতি হয়। সেই সঙ্গে একাধিক রোগও দূরে পালায়। সম্প্রতি একদল বিজ্ঞানী এই নিয়ে গবেষণা শুরু করেছিলেন। তাদের জানার ইচ্ছা ছিল আদৌ শরীরের ভালো-মন্দের সঙ্গে হাত দিয়ে খাওয়ার কোনও যোগ রয়েছে কি না। এই নিয়ে পরীক্ষা চালাতে গিয়ে বিজ্ঞানীরা […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মোবাইল ফোনে গেম খেলার এই ৮টি আশ্চর্য উপকারিতার কথা জানলে চমকে যাবেন

[kodex_post_like_buttons]

admin July 15, 2020 931 0

কলকাতা টাইমস : মোবাইল ফোনে গেম খেলতে ভালবাসেন অনেকেই। অনেকের কাছেই এই ভালবাসা প্রায় নেশার আকার নিয়েছে। কিন্তু ছেলেমেয়েরা সারাক্ষণ চোখের সামনে মোবাইল ধরে গেম খেলায় ব্যস্ত থাকলে চিন্তিত বোধ করেন অনেক বাবা-মাই। কারণ তাঁদের ধারণা, ভিডিও গেম খেলা মানে নিছকই সময় নষ্ট। সেই ধারণাকে ভুল প্রমাণ করতে এখানে রইল মোবাইলে গেম খেলার ৮টি উপকারিতার […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

নিয়মিত পটল খান নাকি, কি হতে পারে জানেন ?

[kodex_post_like_buttons]

admin July 14, 2020 920 0

কলকাতা টাইমস : বাঙালির খাবারের পাতে পটলের কদর সব সময়ই। ইলিশ-পটলের ঝোল একটি জনপ্রিয় খাবার। পটলের দোলমা, পটলের কারি কিংবা পটল ভাজা- প্রত্যেকটিই সুস্বাদু। পটল শুধু স্বাদেই চমৎকার নয়, এর গুণও রয়েছে ভুড়িভুড়ি! এতে আছে প্রচুর ভিটামিন এ, ভিটামিন বি ১, ভিটামিন বি ২ ও ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট! তাই নিয়মিত পটল খেলে সুস্থতা […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

কেঁদেই যখন ভেতরে-বাইরে বাজিমাত 

[kodex_post_like_buttons]

admin March 7, 2020 618 0

কলকাতা টাইমস : একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে কাঁদার সময় আমাদের শরীরের একাধিক উপকার হয়ে থাকে, যা নানবিধ রোগকে দূরে রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। আসলে কেউ যখন কান্নাকাটি করে তখন আমাদের শরীরের অন্দরে নানা পরিবর্তন হতে থাকে, যে কারণে নানা সুফল পাওয়া যায়, যেমন… ১. ক্ষতিকর টক্সিন সব বেরিয়ে যায়: নানাভাবে, নানা কারণে সারা […]Continue Reading