ঘুমের অভাবে এই মারাত্মক ৮ রোগ!
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : সারাদিনের ক্লান্তির শেষে যদি প্রয়োজনীয় ঘুম টুকু না হয় তাহলে শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঘুম ঠিকমতো হলে শরীর ঝরঝরে থাকে। শরীরের টক্সিন শরীর থেকে স্বাভাবিক পদ্ধতিতে বেরিয়ে যায়। এর ফলে আপনি দিনে অক্লান্ত পরিশ্রম করার শক্তি পান। কিন্তু অনেতেই আছেন যারা নাইট শিফ্টে কাজ করেন, Continue Reading
