খিদে পেলেই খেতে নেই, কেন জানেন ?
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : ক্ষুধা পেলেই গবগব করে একগাদা খেয়ে নিচ্ছেন? সাবধান! এর থেকে ধরে যেতে পারে ক্রনিক হজমের গন্ডগোল। মত চিকিৎসকদের। তাঁদের মতে, সারা দিনে বারেবারে খান। কিন্তু খাবারের পরিমাণ প্রতিবারই হোক অল্প। সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয়, খাওয়ার কোনো নির্দিষ্ট সময় না থাকলে। শুধু পুষ্টিকর খাবার খেলেই হবে Continue Reading
