Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ক্যান্সার থেকে বাঁচতে চান তো প্রতিদিন আদা খাওয়া শুরু করুন!

[kodex_post_like_buttons]

admin January 3, 2020 784 0

কলকাতা টাইমস :    সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণা পত্রে এমনটা দাবি করা হয়েছে যে নিয়মিত অল্প করে আদা খাওয়া শুরু করলে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং জিঞ্জেরল নামক দুটি উপাদানের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা ক্যান্সার রোগকে ধারে কাছেও ঘেঁষতে দেয় না। আসলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে উপস্থিত টক্সিক উপাদানদের বের Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রতিদিন আধঘন্টা হাততালি দিন তারপর জাদু দেখুন 

[kodex_post_like_buttons]

admin December 8, 2019 368 0

কলকাতা টাইমস : সারা পৃথিবীতেই একটি প্রচলিত অভ্যাস  হাততালি দেওয়া। জনসভা থেকে শুরু করে সেমিনার, বক্তার মধ্যে উদ্দীপনা জাগাতে এর জুরি নেই। তবে আমরা এটা জানি না যে, নিয়মিত হাততালি বাজালে শরীরও ভালো থাকে। প্রতিদিন নিয়ম করে আধাঘন্টা হাততালি দিলে হৃদপিন্ড তো ভালো থাকবেই, ফুসফুসও থাকবে ভালো। আপনি মুক্তি পেতে পারেন হাঁপানি থেকেও। নিয়মিত হাততালি […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রতিদিন খালি পেটে ডিম খান, তারপর দেখুন কামাল 

[kodex_post_like_buttons]

admin November 10, 2019 572 0

কলকাতা টাইমস : প্রতিদিন সকালে একটা করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। আসলে প্রোটিন এবং আরও নানা সব কার্যকরী উপাদানে ঠাসা এই খাবারটি শরীরে প্রবেশ করা মাত্র যে যে কাজগুলি করে থাকে, সেগুলি হল… রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটে: বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে ডিমের অন্দের উপস্থিত সেলেনিয়াম দেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে এতটা শক্তিশালী […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

শীতের সময় প্রতিদিন জমিয়ে খান ফুলকপি, দেবে নতুন জীবন 

[kodex_post_like_buttons]

admin November 4, 2019 387 0

কলকাতা টাইমস : একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় শীতকালীন সবজি ফুলকপি। পৃথিবীর অন্যান্য দেশে এটি প্রধান সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম। মোগল আমলে ভারতবর্ষে ফুলকপির চাষাবাদ প্রথম শুরু হয় বলে জানা যায়। দেশের সর্বত্র ফুলকপির চাষ হয়। ফুলকপি উৎকৃষ্ট এবং উপাদেয়, সবার কাছে সমাদৃত। পুষ্টিমানের বিবেচনায় প্রতি ১০০ গ্রাম ভক্ষণযোগ্য অংশে শ্বেতসার রয়েছে ৮ গ্রাম, আমিষ রয়েছে ২.৩ গ্রাম, […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular খেলা

ম্যাচ ফিক্সিং, পাকিস্তানের নিত্যদিনের ব্যাপার !

[kodex_post_like_buttons]

admin November 2, 2019 443 0

কলকাতা টাইমসঃ ম্যাচ ফিক্সিং প্রসঙ্গে এবার মুখ খুললেন পাকিস্তানের তারকা ফাস্ট বোলার শোয়েব আখতার। ‘রাওয়ালপিন্ডি এক্সপ্রেস’ সাফ জানিয়ে দিলেন, তার সময়ে শুধু বিপক্ষ নয়, সতীর্থদের বিরুদ্ধেও খেলতে হতো তাকে। শোয়েব জানান, আমার চারপাশ ঘিরে থাকত ম্যাচ ফিক্সাররা। আমাকে ২১ জনের বিরুদ্ধে খেলতে হত। ওদের ১১ জন আর আমাদের ১০ জনের বিরুদ্ধে। কে ফিক্সার? বোঝা যেত না। প্রসঙ্গত, […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রতিদিন বাড়ি ফিরে একটা করে এই পাতা পোড়া, ব্যাস 

[kodex_post_like_buttons]

admin September 9, 2019 397 0

কলকাতা টাইমস : তেজ পাতা পোড়ালে ঠিক কী হয়? বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে তেজ পাতার অন্দের থাকা একাধিক উপকারি উপাদান, পাতাটি পোড়ানোর সময়ে বাতাসে মিশতে শুরু করে। তারপর শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে সেই বাতাস যখন আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, তখন দেহের অন্দরে একাধিক পরিবর্তন হতে শুরু করে। ক্লান্তি দূর হয়: অফিসে আজ একের পর এক […]Continue Reading

Uncategorized

দাঁত থেকে হার্ট সবই কাবু প্ৰতিদিন ১০০ গ্রাম পনিরে

[kodex_post_like_buttons]

admin August 18, 2019 175 0

কলকাতা টাইমস : একাধিক কেস স্টাডিতে দেখা গেছে ১০০ গ্রাম পনিরে রয়েছে কম করে ১৮.৩ গ্রাম প্রোটিন, ২০.৮ উপকারি ফ্যাট, ২.৬ গ্রাম মিনারেল, ১.২ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ২৬৫ কেসিএল এনার্জি, ২০৮ এমজিএস ক্যালসিয়াম, ১৩৮ এমজি ফসফরাস এবং আরও কত কী! প্রসঙ্গত, এই সবকটি উপাদানই নানাভাবে শরীরের উপকারে লেগে থাকে। বিশেষত একাধিক রোগকে দূরে রাখতে পনিরের কোনও […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

বয়স যদি ২৫-৪০, তাহলে প্রতিদিন খেতেই হবে এই চা 

[kodex_post_like_buttons]

admin June 24, 2019 528 0

কলকাতা টাইমস :  চিকিৎসা বিজ্ঞান নিয়ে যারা চর্চা করেন তাদের মতে প্রতিদিন দুবার করে লবঙ্গ চা খাওয়া শুরু করেল শরীরে প্রবেশ ঘটতে শুরু করে ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে, ফাইবার, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্য়াঙ্গানিজ সহ আরও একাধিক উপকারি উপাদান, যা নানাভাবে শরীরের উপকারে লেগে থাকে। যেমন ধরুন… ১. দেহের অন্দরে প্রদাহের মাত্রা হ্রাস পায়: নানা কারণে অনেক সময়ই আমাদের […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রতিদিন লিপস্টিক? একটু সাবধান 

[kodex_post_like_buttons]

admin June 7, 2019 441 0

কলকাতা টাইমস : প্রিয় ঠোঁটজোড়া রাঙাতে ভালোবাসেন প্রায় সব নারীই। প্রতিদিন বাইরে বের হওয়ার সময় একটুখানি সাজগোজ তো করাই হয়। ক্লাস, অফিস কিংবা পার্টিতে অন্তত ন্যুড শেডের এক পরত লিপস্টিক ঠোঁটে না লাগাতে পারলে কেমন অসম্পূর্ণ লাগে। আবার কোথাও বেড়াতে যাওয়ার সময় ঠোঁটে জায়গা করে নেয় গাঢ় কোন রং। এমনটা কম-বেশি সব নারীর বেলায়ই ঘটে। […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular ধর্ম

প্রতিদিন স্নান করার পর এই টিকা পরলেই বাজিমাত

[kodex_post_like_buttons]

admin April 13, 2019 789 0

কলকাতা  টাইমস : প্রতিদিন স্নানের পর এই টিকা লাগালেই আসবে সুখ-শান্তি। মিটবে সমস্ত সমস্যা। এমনি বলছে একাধিক প্রাচীন পুঁথি। শাস্ত্রমতে নিয়মিত হলুদের টিকা কপালে লাগালে একাধিক উপকার পাওয়া যায়। বিশেষত আমাদের আশেপাশে উপস্থিত খারাপ শক্তির প্রভাব কমে যায়, যে কারণে কোনও ধরনের দুর্ঘটনা ঘটার আশঙ্কা যেমন কমে, তেমনি নানাবিধ ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাও আর থাকে না। সেই সঙ্গে […]Continue Reading