Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আপনি জানেনও না আপনার এই কাজই রাতারাতি আপনাকে মোটা করে

[kodex_post_like_buttons]

admin January 29, 2022 829 0

কলকাতা টাইমস : সম্প্রতি কি হঠাৎ করেই আপনার ওজন বেড়ে গিয়েছে? জামা কাপড় কী টাইট হচ্ছে? আপনি কারণটা বুঝতে পারছেন না? আপনি বুঝতে না পারলেও আমরা জানি আপনার এই হঠাৎ মোটা হয়ে যাওয়ার কারণ। হতে পারে, দিনের পর দিন কয়েকটি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের জেরে বেড়ে যেতে পারে আপনার ওজন। কিন্তু কী সেই অস্বাস্থ্যকর Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই নিয়ম মানলেই অসময়ে মোটা হবেন না

[kodex_post_like_buttons]

admin January 2, 2022 873 0

কলকাতা টাইমস : অনেকেই নানা ধরনের ডায়েট মেনে চলেও কোনও ফল পান না। স্থূলত্ব বাড়তে থাকে বয়সের সঙ্গে। এক্ষেত্রে নারী-পুরুষে কোনও ভেদ থাকে না। বেশি পরিমাণে খাওয়া, শরীরচর্চা না করা, কর্মহীনতা, ভিন্ন জীবনযাত্রা, এসবই শরীরকে মুটিয়ে দেয়। শরীর মুটিয়ে যেতে শুরু করলে মহিলারা খানিক চিন্তিত হয়ে পড়লেও পুরুষেরা এই বিষয়টিকে ততোটা পাত্তা দেন না। ফলে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

অ্যাজমাই মুটিয়ে দিচ্ছে ৮০ শতাংশ

[kodex_post_like_buttons]

admin December 11, 2021 1383 0

কলকাতা টাইমস : অ্যাজমা এমন এক রোগ যাকে একবার হাতের নাগালে পায়, তাকে আর কখনো ছাড়ে না। আজ পর্যন্ত এ রোগ নিরাময়ে বিশেষ কোনো ওষুধ আবিষ্কৃত হয়নি। আবার গত কয়েক বছর ধরে অ্যাজমা ও দৈহিক স্থূলতার সংখ্যা বেড়েই চলছে। উচ্চবর্গের মানুষের মধ্যে এ রোগের প্রবণতা বেশি। তাই গবেষকেরা এ দুটির মধ্যে কোনো সর্ম্পক আছে কিনা, তা […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ঘুমিয়ে-ঘুমিয়ে মেদ কমাতে চাইলে  …

[kodex_post_like_buttons]

admin November 19, 2021 745 0

কলকাতা টাইমস :জিম বা ডায়েটিংয়ের চেয়েও বেশি ক্যালোরি পোড়ানো সম্ভব রাতে ঘুমানোর সময়। শুনতে অবাক লাগলেও এমনটাই জানা গেছে গবেষণা থেকে। ঘুমানোর সময় শরীরের মেটাবলিজম রেট সবচেয়ে বেশি থাকে। তাই এই সময়টা ওজন কমানোর জন্য যথেষ্ট উপায় রয়েছে বলে মত গবেষকদের। আসুন জেনে নেই, কী সেই উপায়- ১। অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা টানা ঘুমান। ২। ঘুমানোর […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

খেতে হবে না গন্ধ শুঁকলেও মোটা হবেন 

[kodex_post_like_buttons]

admin October 18, 2021 655 0

কলকাতা টাইমস : অনেকেই মনে করেন অতিরিক্ত খাবার খেলে মোটা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। কিন্তু আপনি জানেন কি, শুধু খাবার খাওয়াই নয় খাবারের গন্ধ শুঁকলেও আপনি মোটা হতে পারেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনই তথ্য জানা গেচে। গবেষকরা জানাচ্ছেন, বেশ কিছু ইঁদুরের ওপর গবেষণা চালানো হয়েছিল। সেখানে আকারে স্থূলকায় ইঁদুরদের ঘ্রাণশক্তি হ্রাস করে দেওয়া হয় কৃত্রিম উপায়ে। এবার […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

ভুঁড়িওয়ালা পুরুষরাই আদর্শ স্বামী: গবেষনায় ফলাফল

[kodex_post_like_buttons]

admin July 30, 2021 435 0

কলকাতা টাইমস : আজকালকার মেয়েরা একটু হ্যান্ডসাম, ড্যাশিং ছেলে পছন্দ করে। সিক্স প্যাকের ভেলকিতে তারা মজে থাকতে চায় আজীবন। কিন্তু সমীক্ষা বলছে অন্য কথা। যুক্তরাজ্যের হেলথ অ্যাসোসিয়েশনের পক্ষ থেকে এক সমীক্ষা চালানো হয়। যেখানে ২৮১ জন দম্পতি সেখানে অংশ নেন। গবেষনায় ফলাফল আসে, ভুঁড়িওয়ালা পুরুষরাই আদর্শ স্বামী হতে পারে। এছাড়াও কিছু ইতিবাচক কথা বলছেন গবেষকরা। […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আপনার প্রিয় মানুষটি মোটা হলে আপনার চরম বিপদ, সতর্ক হোন এখনই

[kodex_post_like_buttons]

admin April 23, 2021 699 0

কলকাতা টাইমস : রোগা জিরো সাইজ ফিগার মহিলাদের তুলনায়, বাঙালি পুরুষদের পছন্দ সাধারণত গোলগাল মহিলা। এঁরা নিজেরাও যেমন খাদ্যরসিক হন, তেমনই খাবার বানিয়েও খাওয়াতে পছন্দ করেন। কিন্তু এক সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমের রিপোর্ট অনুযায়ী, এক নতুন সমীক্ষা বলছে যে স্ত্রী যদি মোটা হন, তা হলে ক্ষতি কিন্তু স্বামীর। আপনার গিন্নি কি মোটা! তা হলে আপনার চরম বিপদ, […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দিনদিন মোটা এবং দুর্বল হয়ে পরছেন? এই অভ্যাসগুলির দিকে তাকান 

[kodex_post_like_buttons]

admin March 9, 2021 552 0

কলকাতা টাইমস :  আয়নার সামনে নিজেকে বেশ স্বাস্থ্যবান দেখতে লাগে? সারাজীবন এমনটাই কি থাকতে চান? তাহলে এখনই ত্যাগ করুন বেশ কিছু অভ্যাস, যা অবচেতন মনে আপনি প্রত্যেকদিন করে চলেছেন। এর ফলে অজান্তেই শরীরে জমছে মেদ আর হয়ে পরছেন দুর্বল। তাই তো সুস্থ-সবল শরীর পেতে যে কোনও মুল্যে প্রতিদিনকার লাইফস্টাইল পাল্টে ফেলুন। সবসময় শরীরকে সুস্থ রাখা […]Continue Reading

Uncategorized

ফোলা গালের অস্বস্তি গায়েব মাত্র  এক মাসে, দেখাবে আকর্ষণীয়!

[kodex_post_like_buttons]

admin January 28, 2021 286 0

কলকাতা টাইমস :  শরীরের সঙ্গে সঙ্গে গালে, গলায় অতিরিক্ত মেদ জমার কারণে কি আপনি হীনমন্যতায় ভুগছেন? ডবল চিন, থলথলে মুখের জন্য বন্ধুদের কাছে হাসির পাত্র হতে হয়? আয়নায় নিজেকে দেখেই বিরক্ত হয়ে যাচ্ছেন? চিন্তা নেই। এই সমস্যার সমাধানও রয়েছে। তাও আবার মাত্র এক মাসেই। আসলে মুখের এমন কিছু অংশ রয়েছে যেখানে অতিসহজেই মেদ জমতে শুরু […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

কষ্ট করে নয় ওজন কমবে মজা করে 

[kodex_post_like_buttons]

admin January 4, 2021 544 0

কলকাতা টাইমস: আপনি কি ওজন কমানোর কথা ভাবছেন? যদি আপনি ওজন কমানোর কথা ভেবে থাকেন তাহলে নিশ্চয় প্রথম উপায় হিসাবে ‘জিমে যাওয়াই শ্রেষ্ঠ উপায়’ বলে ঠিক করেছেন? আর জিমের পিছনে পরিশ্রম ও কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা ঢালছেন। কিন্তু আপনি কী জানেন বিনা পরিশ্রমেই হাসতে খেলতে আপনি আপনার শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে পারেন। আর তার জন্য অতিরিক্ত […]Continue Reading