January 30, 2025     Select Language
Home Posts tagged fat (Page 4)
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এক রাতের জাদুতেই কোমরের চর্বি কুপোকাত
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  একটি পানীয় আছে যে একেবারে অব্যর্থভাবে কমিয়ে ফেলবে আপনার কোমরের চর্বি। যদি বিশ্বাস না হয় তাহলে রাত্রে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কোমরের মাপ নিয়ে রাখুন। তারপর ওই পানীয় খেয়ে রাত্রে ঘুমিয়ে পড়ুন। এরপর সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আবার মাপ নিন কোমরের। পার্থক্য নিজের হাতেই দেখতে পাবেন। আজকাল স্থূলতা Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মোটা হলেই আপনি বেচে গেছেন, কেন জানেন? 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আপনি যদি কিছুটা মোটা হয়ে থাকেন তাহলে আপনার জন্যে একটা সুখবর দিচ্ছেন বিজ্ঞানীরা। তাদের নতুন একটি গবেষণায় বলা হচ্ছে মধ্য ও বৃদ্ধ বয়সে আপনি মোটা হলে আপনার স্মৃতিলোপ পাওয়ার ঝুঁকি কমে যেতে পারে। ব্রিটেনে মধ্য বয়সী ( ৫৫ কিম্বা তারচেয়েও বেশি) প্রায় প্রায় কুড়ি লাখ মানুষের ওপর এই গবেষণাটি চালানো হয়েছে। এতে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular রোজনামচা

মোটা হলেই গেলো আপনার চাকরি 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  অতিরিক্ত মোটা হলে কত যে বিপদেও মুখোমুখি মানুষকে পড়তে হয়। যারা ভুক্তভোগী তারা তা হাড়ে হাড়েই জানেন। আর এই মোটা হওয়ার জন্য যদি কর্মক্ষেত্রে সমস্যার সৃষ্টি হয় তবে কর্তৃপক্ষ তাকে চাকরি থেকে বাদ দিতে পারবে। এমনটাই রায় দিলেন ইউরোপীয় ইউনিয়নের সর্বোচ্চ আদালত ইইউ কোর্ট অব জাস্টিস। বৃহস্পতিবার দেয়া এ রায়ে বলা হয়েছে, […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

অ্যাজমা আছে কি? মোটা হওয়ার চান্স ৮০ শতাংশ
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : অ্যাজমা এমন এক রোগ যাকে একবার হাতের নাগালে পায়, তাকে আর কখনো ছাড়ে না। আজ পর্যন্ত এ রোগ নিরাময়ে বিশেষ কোনো ওষুধ আবিষ্কৃত হয়নি। আবার গত কয়েক বছর ধরে অ্যাজমা ও দৈহিক স্থূলতার সংখ্যা বেড়েই চলছে। উচ্চবর্গের মানুষের মধ্যে এ রোগের প্রবণতা বেশি। তাই গবেষকেরা এ দুটির মধ্যে কোনো সর্ম্পক আছে কিনা, তা […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ঘুমের মধ্যেও কী মেদ কমাতে চান? 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  জিম বা ডায়েটিংয়ের চেয়েও বেশি ক্যালোরি পোড়ানো সম্ভব রাতে ঘুমানোর সময়। শুনতে অবাক লাগলেও এমনটাই জানা গেছে গবেষণা থেকে। ঘুমানোর সময় শরীরের মেটাবলিজম রেট সবচেয়ে বেশি থাকে। তাই এই সময়টা ওজন কমানোর জন্য যথেষ্ট উপায় রয়েছে বলে মত গবেষকদের। আসুন জেনে নেই, কী সেই উপায়- ১। অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা টানা ঘুমান। ২। […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

জানেন কি, খাবারের গন্ধ শুঁকলেও মোটা হওয়ার ঝুঁকি
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস:  অনেকেই মনে করেন অতিরিক্ত খাবার খেলে মোটা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। কিন্তু আপনি জানেন কি, শুধু খাবার খাওয়াই নয় খাবারের গন্ধ শুঁকলেও আপনি মোটা হতে পারেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনই তথ্য জানা গেচে। গবেষকরা জানাচ্ছেন, বেশ কিছু ইঁদুরের ওপর গবেষণা চালানো হয়েছিল। সেখানে আকারে স্থূলকায় ইঁদুরদের ঘ্রাণশক্তি হ্রাস করে দেওয়া হয় কৃত্রিম উপায়ে। এবার সেই […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই এক ভিটামিনেই পেটের মেদ গায়েব করতে
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  অনেকেই ভাবেন, ওজন কমানোর কোনো বিশেষ একটি ট্যাবলেট থাকলে মন্দ হতো না। এক লহমায় তাহলে কমে যেত মেদ। বাস্তবে তেমন কোনো ট্যাবলেট নেই বটে। কিন্তু এমন একটি ভিটামিন আছে যা আপনার পেটের মেদ কমাতে অনেকটাই কাজ করবে। এই ভিটামিনকে অনেকেই ‘সানশাইন ভিটামিন’ বলে চেনেন। তা হলো ভিটামিন ডি ভিটামিন ডি হাড় মজবুত রাখে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

কলার কেরামতি 
[kodex_post_like_buttons]

নিউজ ডেস্কঃ পেটের মেদ কমাতে কলার জুড়ি মেলা ভার। ‘ওয়েট ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রাম অফ আটলান্টা’ তাদের একটি গবেষণাপত্রে এই তথ্যই জানিয়েছে। সেই গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, প্রতিদিন  দুটো কলা খেলে পেটের মেদ অবশ্যই কমবে। ১) কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। পটাশিয়াম শরীরে জল জমতে দেয় না। অনেক সময়ে নানা অসুস্থতার কারণে  পেটে জল জমে, পেট ফুলে যায়। […]Continue Reading
KT Popular শারীরিক

এটি সকালে ৮ টার আগে খালিপেটে খেলেই ভুঁড়ি কয়দিনেই গায়েব 
[kodex_post_like_buttons]

হেলথ ডেস্ক : একদম যে সে সাথে নয়, সকালে ৮টার আগে খালি পেটে এটি খান আর তারপর দেখুন জাদু। এটি খেলেই খেলেই ঝরে যাবে আপনার পেটের মেদ। বিশেষজ্ঞদের মতে, সারাদিনের সমস্ত খাবারের মধ্যে ব্রেকফাস্ট সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আর তাই এটি ব্র্যাকফাস্টের আগে খেতে হবে। তারা জানাচ্ছেন এমন একটি আশ্চর্য খাবারের কথা, যা সকালে ৮টার আগে খেলে অনায়াসেই […]Continue Reading