Uncategorized

जानते हैं इससे ज्यादा टूथपेस्ट का इस्तेमाल आपके दांतों को कर देगा बर्बाद

[kodex_post_like_buttons]

admin November 7, 2018 316 0

कोलकाता टाइम्स :  महज मटर के दाने बराबर टूथपेस्ट ही काफी ज्यादा टूथपेस्ट से अपने दांतों को भी कर रहे हैं बर्बाद अपने दांतो को सही तरीके से साफ करने के लिए महज मटर के दाने जितना टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना ही काफी है। अगर 6 वर्ष या उससे कम उम्र के बच्चों की बात […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মিষ্টি কি সত্যি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর !

[kodex_post_like_buttons]

admin October 5, 2018 414 0

কলকাতা টাইমস : চিনি, শর্করা, সুগার— যে নামেই ডাকুন, গত কয়েক দশকে বিজ্ঞানী আর চিকিৎসকদের ক্রমাগত সতর্কবার্তার ফলে এটা হয়ে দাঁড়িয়েছে জনস্বাস্থ্যের এক নম্বর শত্রু। সরকার এর ওপর কর বসাচ্ছে। স্কুল আর হাসপাতালগুলো খাদ্যতালিকা থেকে একে বাদ দিয়ে দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমাদের খাবার থেকে চিনি সম্পূর্ণ বাদ দিয়ে দিতে। আমরা সবসময়ই শুনছি, যারা বেশি মিষ্টি খায় তাদের […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

নিয়মিত আঙুল ফাটান নাকি ? তৈরী থাকুন জয়েন্টে ফাটলের জন্য 

[kodex_post_like_buttons]

admin September 26, 2018 301 0

কলকাতা টাইমস : অবসরে কিংবা কাজের ফাঁকে আঙুল ফাটাতে (চটকাতে) অনেকেরই ভালো লাগে। এ ভালোলাগা অনেকের নিয়মিত অভ্যাসে পরিণত হয়। তবে সাময়িক আরামদায়ক এই অভ্যাস যে আপনার শরীরের জন্য বিপদ বয়ে আনতে পারে তা অনেকেরই অজানা। সম্প্রতি প্লস ওয়ান নামক জার্নালে প্রকাশিত একদল বিজ্ঞানীর গবেষণায় দাবী করা হয়েছে যে তারা প্রমাণ করেছেন আঙুল ফোটানোর ফলে হাড়ের সংযোগস্থলে […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

একেবারে ফ্ল্যাট কখনোই নয়, ক্ষতিতে কম নয় এও  

[kodex_post_like_buttons]

admin September 17, 2018 320 0

কলকাতা টাইমস : হিল জুতো পরলে পায়ের হাড়ে ব্যথা, হাঁটুর জয়েন্ট ক্ষয়ে যাওয়া সহ আরও নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় বলে আমরা জানি। আর এ কারণে অনেকেই ফ্ল্যাট স্যান্ডেল বা জুতো পরেন। তবে একেবারে ফ্ল্যাট স্যান্ডেল বা জুতোরও রয়েছে কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি যা হয়তো আপনি জানেন না। আজকে জেনে নিন সবসময় ফ্ল্যাট জুতো ও স্যান্ডেল […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্লাস্টিকের পাত্রে চা-কফি, সাখ্যাত মৃত্যুর আমন্ত্রণ  

[kodex_post_like_buttons]

admin September 15, 2018 306 0

কলকাতা টাইমস :  প্রচণ্ড কাজের চাপে হোক কিংবা অবসর সময়, এক কাপ চা কিংবা কফি আপনাকে চাঙা করে তুলতে পারে। কিন্তু ধোঁয়া ওঠা গরম চা অথবা কফি প্লাস্টিকের পাত্রে পান করছেন না তো? প্লাস্টিকের কাপে গরম পানীয় খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। মাটি বা কাচের পাত্রে পান করুন চা/কফি। গবেষণায় জানা গেছে, প্লাস্টিকের কাপ বানাতে সাধারণত যেসব উপাদান ব্যবহার করা […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চালিয়ে যান এই ৭ ‘বদঅভ্যাস’, হবে স্বাস্থ্যের উন্নতি

[kodex_post_like_buttons]

admin August 28, 2018 274 0

কলকাতা টাইমস :  আমরা সারাদিন এমন অনেক কাজ করে থাকি যাকে সাধারণত বড় অভ্যেস বলেই জানি। যে কাজগুলোকে স্বাস্থের জন্য খারাপ মনে করা হয়। কিন্তু জানেন কি এগুলির মধ্যে  অনেকগুলোই আসলে আমাদের জন্য উপকারী। ভাবছেন বদঅভ্যাস, আবার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো! ঠিকই শুনেছেন।বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, সত্যি এমন ৭টি বদঅভ্যেস আছে যেগুলি ভালো। এর মধ্যে  চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

পকেটে ছেঁকা লাগলেও পোস্ত খেলেই পাবেন হাজারও লাভ 

[kodex_post_like_buttons]

admin August 6, 2018 435 0

কলকাতা টাইমস :  পোস্ত ছাড়া নাকি বাঙালিদের চলে না। যদিও পোস্ত এখন দামে অগ্নিশর্মা। কিনতে গেলেই যেন ছেঁকা লাগছে। কিন্তু জানেন কি এতে আছে এমন হাজারো গুন্ যা আপনার শরীর-মনকে নতুন জীবন দিতে পারে। জিভে জল আনা পোস্ত আবার ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, এবং আয়রনে পূর্ণ | এছাড়াও এতে প্রচুর ফাইবার আর ফ্যাটি অ্যাসিড আছে | […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

রঙেই নয়, স্বাস্থ্যেও শক্তির প্রতীক লাল শাক

[kodex_post_like_buttons]

admin July 21, 2018 372 0

কলকাতা টাইমস :  লাল রংকে শক্তির প্রতীক মনে করা হয়। সেই হিসেবে লালশাক রূপে যেমন শক্তির প্রতীক আবার গুণেও তেমন কার্যকরী। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ শাকের মধ্যে লালশাক অন্যতম। দাঁতের সুস্থতা, হাড় গঠন, গর্ভবতী এবং প্রসূতি মায়েদের দৈনিক ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণে এ শাক খুব উপকারি। গর্ভবতী অবস্থায় এর অভাবে মা ও শিশুর নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। বাড়ন্ত শিশুর […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দাঁতের ঝলকানিতেই লুকিয়ে মস্তিষ্কের সুস্থতা, কিভাবে! 

[kodex_post_like_buttons]

admin July 18, 2018 366 0

কলকাতা টাইমস : জানেন কি কত মানুষ প্রতি বছর স্ট্রোকে আক্রান্ত হন?  বিশ্বের প্রায় ২ কোটি মানুষ। মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনে বাধার সৃষ্টি হলে ব্রেইন স্ট্রোক হয়। কিন্তু আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, সহজেই আপনি এই ঝুঁকি কমাতে পারেন, দরকার শুধু জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের । তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় স্ট্রোকের যে নতুন কারণ সামনে এসেছে। তা শুনলে আপনি চমকে উঠবেন। জানা গেছে, দাঁত […]Continue Reading

KT Popular অন-এ-প্লেট

রেসিপি  : স্বাদে-স্বাস্থ্যে ভরপুর, ডিমের লাড্ডু

[kodex_post_like_buttons]

admin July 16, 2018 516 0

  উপকরণ : ডিম- ৪টি, চিনি- ১/৪কাপ, ছানা- আধাকাপ, তরল দুধ- আধাকাপ, গুঁড়োদুধ- আধাকাপ, ঘি- ১/৩ কাপ, এলাচি- ২-৩ টা, দারুচিনি- ১ টুকরো। পদ্ধতি : একটি বড় বাটিতে ডিম, তরল দুধ ও চিনি দিয়ে ভালো করে মেশান। ননস্টিক প্যানে ঘি দিন। ডিমের মিশ্রণ ঢেলে দিন। এলাচি ও দারুচিনি দিয়ে অনবরত নাড়তে থাকুন। পানি শুকিয়ে গেলে ছানা দিন। […]Continue Reading