KT Popular অন-এ-প্লেট

রেসিপি  : স্বাদে-স্বাস্থ্যে ভরপুর, ডিমের লাড্ডু

[kodex_post_like_buttons]

admin July 16, 2018 522 0

  উপকরণ : ডিম- ৪টি, চিনি- ১/৪কাপ, ছানা- আধাকাপ, তরল দুধ- আধাকাপ, গুঁড়োদুধ- আধাকাপ, ঘি- ১/৩ কাপ, এলাচি- ২-৩ টা, দারুচিনি- ১ টুকরো। পদ্ধতি : একটি বড় বাটিতে ডিম, তরল দুধ ও চিনি দিয়ে ভালো করে মেশান। ননস্টিক প্যানে ঘি দিন। ডিমের মিশ্রণ ঢেলে দিন। এলাচি ও দারুচিনি দিয়ে অনবরত নাড়তে থাকুন। পানি Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ফ্যাশন যাবেন ভুলে, যখন জানবেন দাড়ি রাখলে কি হতে পারে !

[kodex_post_like_buttons]

admin July 1, 2018 743 0

কলকাতা টাইমস  ফ্যাশনের এই দুনিয়া নিজেকে সুন্দর দেখাতে মহিলাদের তুলনায় কোনো অংশে পিছিয়ে নেই পুরুষরা। তার মধ্যে এখন দাড়ি রাখাটা ফ্যাশনে ইন। অনেক পুরুষ আছেন তাদের প্রিয় তারকারকে অনুসরণ করে দাড়ি রাখেন। তবে জেনে রাখা ভালো দাড়ি রাখা শুধু ফ্যাশনের সঙ্গে যুক্ত নয়। এটি যুক্ত আপনার স্বাস্থ্যের সঙ্গেও। পুরুষের দাড়ি রাখা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো। আসুন […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সুস্থ শরীরকে অসুস্থ করে পাউরুটি…বলুন, না 

[kodex_post_like_buttons]

admin June 26, 2018 393 0

কলকাতা টাইমস  ব্রেকফাস্টে বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে পাউরুটি। চটজলদি ব্রেকফাস্টের জন্য পাউরুটির উপরেই ভরসা করেন অনেকে। কিন্তু জানেন কি এই খাবারটি অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে শরীরে বেশ কিছু মারণ রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে শুরু করে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular রোজনামচা শারীরিক

বলে কী গালিগালাজ নাকি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল, শুনেছেন কখনো !

[kodex_post_like_buttons]

admin June 20, 2018 650 0

কলকাতা টাইমস  ধরুন কাউকে আপনি বেদম গালিগালাজ করলেন, সে রাগে আপনাকে প্রায় মারতে যায়-যায় এমন সময় আপনি তার কানের সামনে গিয়ে বললেন ‘জানেন গালিগালাজ  স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো তাই আপনাকে দিলাম’ একবার কল্পনা করুন, তারপর আপনার একটা হাড়ও আস্ত থাকবে না। কিন্তু জানেন কি বিজ্ঞান কিন্তু আপনার যুক্তিকেই সিলমোহর Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

জানেন কি যৌন স্বাস্থ বাড়াতে কতখানি উপকারী সাইকেলিং  

[kodex_post_like_buttons]

admin June 4, 2018 461 0

  যাতায়াত, ব্যায়ামের জন্য অনেক পুরুষেরই প্রথম পছন্দ সাইকেল। সাইকেল চালিয়েই অনেকে প্রতিদিন এখান থেকে সেখানে যাওয়া-আসা করেন। আবার ব্যায়াম করতেও অনেকে সাইক্লিং করেন। এটি পুরুষের যৌন স্বাস্থ্যের জন্যও যে ভালো তা  নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে। অতীতের কয়েকটি তত্ত্বে বর্ণনা করা হয়, সাইক্লিং পুরুষের যৌন স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। সেসব তত্ত্বকে চ্যালেঞ্জ Continue Reading

KT Popular অন-এ-প্লেট

স্বাস্থ্য সচেতনদের কাছে আবর্থ্য, ইফতারে বিশেষ  চিকেন সালাদ 

[kodex_post_like_buttons]

admin May 31, 2018 826 0

  স্বাস্থ্য সচেতনরা সালাদ কারণে-অকারণে। তবে দিনের পর দিন খেলে বিস্বাদ লাগতে পারে। তাই স্বাদ বদলের জন্য করতে পারেন চিকেন-পটেটো সালাদ। ইফতারে এই পদটি রাখলে তা হবে স্পেশাল । উপকরণ : সিদ্ধ ছোট আলু ৩ কাপ, রান্না করা মুরগির মাংস ২ কাপ, মরিচ গুঁড়া ১ চা চামচ, অলিভ অয়েল ২ বা ৩ টেবিল চামচ, টকদই ১ টেবিল চামচ, ১টি মাঝারি আকারের লেবুর রস ও খোসা […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চুলের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য হাজারগুন বাড়িয়ে নিন একেবারে ঘরোয়া উপায়ে, সামান্য খরচে

[kodex_post_like_buttons]

admin May 28, 2018 458 0

  বিশ্বজুড়ে সহজলভ্য একটি ফল হলো কলা। সারা বছরই পাওয়া যায় এই ফলটি। জানেন কি, স্বাস্থ্যের জন্য কলা যেমন উপকারী ঠিক তেমনিই চুলের সুস্বাস্থ্যের জন্যও এর ব্যবহার খুবই উপকারী। শুধুমাত্র কলা বা কলার সঙ্গে অন্য কোনও উপাদানের মিশ্রণ চুলের খুশকি দূর করে। পাশাপাশি চুলের রুক্ষতা ও চুল ঝরা নিয়ন্ত্রণেও কলা অত্যন্ত কার্যকর। কলায় থাকে প্রচুর পরিমাণ […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular ধর্ম রোজনামচা শারীরিক

শিশুদের রোজা রাখা কি বাধ্যতামূলক? জানবেন কি, স্বাস্থ্য-শিক্ষায় কতটা পড়বে প্রভাব ! 

[kodex_post_like_buttons]

admin May 22, 2018 640 0

  শিশুরা রোজা রাখবে কি না এ নিয়ে বেশ বিতর্ক রয়েছে। তবে শিশুদের রোজা রাখার একটি বয়স নির্ধারণ করে দেয়া হয়েছে। ইসলাম ধর্মে ১৪ বছর বা সাবালকত্ব হওয়ার পর থেকেই প্রত্যেকের জন্য রোজা রাখার নিয়ম রয়েছে। শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনেক পরিবারই এর কম বয়েসী শিশুদেরও রোজা রাখতে উৎসাহিত করে।তবে এ বিষয় চিকিৎসক মহল মোটেই পক্ষে নেই। Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

কোনটি খাবেন, আপেল নাকি নাশপাতি?

[kodex_post_like_buttons]

admin May 21, 2018 1097 0

  প্রায়শ্চই কিছু ফল খাবার সময় আমরা ভেবে পাই না কোনটা খাওয়া শরীর জন্য বেস্ট। যেমন ধরুন আপেল বা নাশপাতি। আপেল নাকি নাশপাতি কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশি ভালো তা ঠাহর করতে পারি না। তাহলে আপনার এই প্রশ্নের উত্তর দিতেই হয়ে যাক আপেল নাস্পাতির লড়াই। আপেল রোগ প্রতিরোধক ও পুষ্টিকর একটি ফল, যা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। Continue Reading