February 22, 2025     Select Language
Home Posts tagged health (Page 2)
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

নুনের বদলে খান এটি, উপকারিতা চমকে দেবে 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  খাবারে নুন বেশি হলে যেমন খেতে পারা যায় না, তেমনই আবার নুন কম হলে খুব ভালো খাবারও মুখে তোলা যায় না। নুন এমন একটা জিনিস, যা যেকোনও খাবারের স্বাদ বদলে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে। ভাত খেতে বসে কোনও তরকারিতে নুন কম মনে হলেই একটু কাঁচা নুন মিশিয়ে নেন অনেকেই। বেশি নুন খাওয়া, বিশেষ […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

শোওয়ার ধরনেই কেল্লা ফতে 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  সারাদিন খাটাখাটুনির পর রাতে কয়েক ঘণ্টা শান্তির ঘুম আমাদের সবারই দরকার। ঘুম আমাদের ক্লান্তি দূর করে, শরীরকে চাঙ্গা রাখে। আমাদের শরীর অসুস্থ হলে আমরা ভাবি হয়তো ঘুম কম হয়েছে বলে সমস্যা হচ্ছে। সাধারণত সঠিক ডায়েট, শরীরচর্চা এবং পর্যাপ্ত ঘুম স্বাস্থ্য ভালো রাখার চাবিকাঠি, এমনটা সবার ধারণা। ঘুম অবশ্যই আমাদের স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

তেল কম লাগে কিন্তু এই বিষ দেয় ননস্টিক পাত্র 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  যুগের পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের রান্নাঘরেও এসেছে আমূল পরিবর্তন এসেছে তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। এই আধুনিক যুগে মডিউলার কিচেন কনসেপ্টের সাথে সাথে ননস্টিক পাত্রের ব্যবহার বিগত কয়েক বছর ধরে খুব বেড়েছে। মানুষ বিশ্বাস করে যে, এই পাত্রে খাবার রান্না করলে তেল কম লাগে এবং পাত্রের তলায় খাবার লেগেও যায় না। […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

অল্পতেই রেগে কিন্তু এই সমস্ত রোগে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  যখন কোনও বিষয়ে বা কারুর কথাতে আমাদের মনে কষ্ট হয় বা খারাপ লাগে, তখন সাধারণত আমরা রাগের মাধ্যমে আমাদের প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করি। তবে এমন অনেকে আছেন যারা রাগ প্রকাশ করেন না বা করতে পারেন না। যতই খারাপ লাগুক না কেন তারা মনের মধ্যে রাগ চেপে রাখেন। যদি আপনিও এরকম স্বভাবের হয়ে থাকেন, […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ওজন কমায় ও হার্ট ভাল রাখে নারিকেল
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  আজ থেকে প্রায় কয়েকশো লক্ষ বছর আগে কোকোস জাইলেনিকা নামে ছোট্ট বাদামের মতো দেখতে মাত্র ৩.৫ সেন্টিমিটার লম্বা একটি ফল ছিল। বিজ্ঞানীরা এই ফলের ফসিলকে(বাতিল হয়ে যাওয়া অংশ) নিয়ে বিভিন্ন গবেষণার পর প্রমাণ করেছেন যে, এটিই নাকি নারকেলের পূর্বপুরুষ। কসমস ইনডিকোপ্লিউস্টেস নামে এক গ্রিক ব্যবসায়ী ভারতের এই ফলের গুণগান করে একে ‘গ্রেট […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

রসগোল্লায় বাড়বে না ওজন বরং স্বাস্থ্য উপকারিতা চমকে দেবে 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  মিষ্টির প্রতি ভালোবাসা কার না রয়েছে! তার ওপর যদি হয় রসগোল্লা, তবে তো কোন কথাই হয় না। বিশেষ করে বাঙালীর বাঙালীয়ানার পরিচয় কিন্তু রসগোল্লার মাধ্যমে প্রকাশ পায়। আবার রসগোল্লার যিনি সৃষ্টিকর্তা তিনিও কিন্তু বাঙালি। সুতরাং, রসে টইটুম্বুর এই রসগোল্লা কিন্তু খাদ্য রসিক বাঙালীদের স্বাদকে একেবারে বদল করে দিয়েছে। অনেকেই ওজন বাড়ার ভয়ে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মৃত্যু পর্যন্ত সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত খেতে হবে ৯টি মশলা
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  মশলার প্রধান কাজ খাবারের স্বাদ বাড়ানো হলেও শরীরকে রোগ-বালাই মুক্ত রাখার কাজও করে। গবেষণায় দেখা গেছে আমরা সচরাচর যেসব মশলা রান্নায় ব্যবহার করি সেগুলিই আমাদের শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে সক্ষম। বিষয়টি কি আপনার আগে জানা ছিল? আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন কোন রোগ দূরে রাখতে কার্যকর নিত্য ব্যবহার্য এই মশলাগুলো। ১. হলুদ অ্যালঝাইমার […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আসছে শীত, কুয়াশা শরীরের কি হাল করে জানেন?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  শীতের আগে ভোরের কলকাতা যখন কুয়াশাময়। তখন ভুলেও যেন বাড়ির বাইরে পা রাখবেন না। রেখেছেন তো মরেছেন! একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে কলকাতার মতো বায়ু দূষণের ঘেরাটোপে থাকা শহরে যদি কেউ কুয়াশার মধ্যে অনেকটা সময় কাটান, তাহলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়। বিশেষত ফুসফুসের। শুধু তাই নয়, ধীরে ধীরে একাধিক মারণ রোগও ঘারে চেপে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

শরীরকে দিন -রাত পাহারা দেয় আমলা-মধু 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  সাধারণত যে যে প্রকৃতিক উপাদানগুলি দিবা-রাত্র শরীরের পাহারা দিয়ে থাকে, তাদের মধ্যে অন্যতম হল আমলকি এবং মধু। সেই কারণেই মনে কোনও ভয় না পুষে আজ থেকেই এই দুটি প্রকৃতিক উপাদানকে এক সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া শুরু করুন। দেখবেন ছোট-বড় কোনও রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারবে না। আসলে আমলকিতে রয়েছে ভিটামিন সি এবং উপকারি […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চিনি কম খেলে কি হতে পারে জানেন?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : স্বাদের কাছে আত্মসমর্পন করে আমরা প্যাকেটের পর প্যাকেট চিনি ফাঁকা করে চলেছি। ফলে জিভ আনন্দে থাকলেও কিডনি, হার্ট সহ শরীরের বাকি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি যে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখিন হচ্ছে, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। ফলে ঘরির কাঁটা যত এগচ্ছে, তত শরীরের বারোটা বেজে যাচ্ছে। তাই তো চিনি খাওয়া একেবারে ছেড়ে দিতে বলছেন […]Continue Reading