যে পাঁচ সময়ে ক্যালসিয়াম মানেই সর্বনাশ
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : ক্যালসিয়াম দেহের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ উপাদান। স্বাস্থ্যকর হাঁড়, দাঁত এবং হৃদপিণ্ড, স্নায়ু ও রক্ত চলাচল পদ্ধতির মসৃণ কার্যকারীতার জন্য ক্যালসিয়ামের দরকার হয়। তবে সম্পূরক খাদ্য উপাদান হিসেবে ক্যালসিয়াম গ্রহণের কিছু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম-নীতি রয়েছে: ১. ক্যাফেইন বা স্পিনাকের Continue Reading
