November 22, 2024     Select Language
Home Posts tagged ladies finger
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আপনি কি ঢেঁড়স খান? তাহলে …
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : বিশ্বাস করুন আর না করুন! ঢেঁড়স খেলে শরীরে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফাইবার, নিয়াসিন, ভিটামিন সি, ই, কে, সেই সঙ্গে ক্যালসিয়াম, কপার, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাসের প্রবেশ ঘটতে শুরু করে। সান স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমে, হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটে, খুশকির প্রকোপ কমে, Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

নাক না সিটকে সপ্তাহে কম করে ৩ দিন ঢেঁড়স সেদ্ধ খেলেই কেল্লা ফতে
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিন ১০০ গ্রাম করে সেদ্ধ ঢেঁড়স খাওয়া শুরু করলে শরীরে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফাইবার, নিয়াসিন, ভিটামিন সি, ই, কে, সেই সঙ্গে ক্যালসিয়াম, কপার, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাসের প্রবেশ ঘটতে শুরু করে। আর একথা তো সবারই জানা আছে যে এই সবকটি উপাদানই নানাভাবে শরীরের উপকারে লেগে থাকে। যেমন ধরুন… ১. সান […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ডায়াবেটিস তাড়াতে চান? ঢেঁড়স আছে তো …
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : নানা রকম সুস্বাদু শাকসবজির মধ্যে ঢেঁড়স একটা। এটি মানব শরীরের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু অনেকেই সবজিটি পছন্দ করেন না। সাধারণত গ্রীষ্মপ্রধান অঞ্চলে ঢেঁড়স চাষ করা হয়। তবে ঢেঁড়স প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। ঢেঁড়সে উচ্চমাত্রার ফাইবার, ভিটামিন কে, সি, ভিটামিন বি ১, বি ৩, বি ৬, ফোলেট, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, বিটা ক্যারোটিন, […]Continue Reading