বেশিদিন বাঁচাবে ৭১ মিনিট দাঁড়িয়ে থাকা
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : কোনো কিছুতেই কাজ হচ্ছে না, সারাদিন পরিশ্রম করার পরেও মোটা হয়ে যাচ্ছেন? সারাদিন বসে কাজ করতে হয়। এজন্য মোটা হচ্ছেন, আর শরীর রোগ-ব্যাধির আখড়া হয়ে উঠছে? তবে এ পরিস্থিতি থেকে পরিত্রাণেরও উপায় আছে। সারাদিন অফিসে বসে কাজ করেন কিংবা বাড়িতেও বসে সময় কাটান। এই বেশিক্ষণ বসে থাকাই আপনার Continue Reading
