রাতে ভাল ঘুম হলেও সকালে শরীর ম্যাজম্যাজ, কেন জানেন ?
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : রাতে ভাল ঘুম হয়েছে। তা-ও সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে আড়ষ্টতা কাটেনি। এমন নিশ্চয়ই হয়। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন, কেন? কারণগুলো জানলে সমস্যার সমাধানও পেয়ে যাবেন। মূলত পাঁচটি কারণে এমনটা হয়ে থাকে। এবেলার প্রতিবেদন। ১. ব্যায়ামের ঘাটতি বা একেবারেই ব্যায়াম না করা— ব্যায়াম করলে মাংশপেশী এবং Continue Reading
