করোনাকালে অবশ্যই জানুন প্রোটিন নিয়ে সত্যি …
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : প্রোটিন গ্রহণ কমলে ওজন হ্রাস পায় একেবারে ভুল ধারণা। বরং প্রয়োজনীয় প্রোটিন না খেলে স্বাস্থ্যহানি হয়। বিশেষ করে আপনি ওজন কমানোর আয়োজন নিয়ে ব্যস্ত থাকলে প্রোটিন নিয়ে চিন্তা করবেন না। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে। এর চেয়ে একজন বডি ম্যাস ইনডেক্স (বিএমআই) বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলে Continue Reading
