গরম ভাতের সঙ্গে কুমড়ো সবজি খেয়েই দেখুন!
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : গবেষণা বলছে মাত্র ১০০ গ্রাম কুমড়ো খেলেই শরীরের ভেতরে ভিটামিনের চাহিদা তো মিটে যায়ই, সেই সঙ্গে ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম, এমনকি পটাশিয়ামের মতো খনিজের ঘাটতিও মেটে, যা হার্টকে চাঙ্গা রাখার পাশাপাশি ক্যান্সারকেও দূরে রাখে। আর যদি সেই ভাজা কুমড়ো , গরম গরম ভাত আর ঘিয়ের সঙ্গে পরিবেশন Continue Reading
