May 15, 2024     Select Language
Home Posts tagged side effects
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

নিয়মিত কম ঘুম হচ্ছে? সাবধান! এই ৭ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  আজকালকার জীবনযাত্রায় বেশিরভাগ মানুষের মধ্যেই পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব দেখা যায়। রাতে মোবাইল দেখে বা টিভি দেখে ঘুমাতে দেরি হওয়া, আর পরেরদিন সকালে তাড়াতাড়ি উঠে পড়া, ফলে ঠিকভাবে ঘুম হয় না। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, দিনে ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। কিন্তু আমরা খুব কমই এই পরামর্শ মেনে Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

রোজ সর্ষে তেলে রান্না, মারাত্মক ক্ষতির জন্য তৈরী থাকুন 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : বাঙালীর বেশিরভাগ রান্নাতেই সর্ষের তেলের ব্যবহার হয়ে থাকে। এর বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তবে আপনি হয়তো জানেন না, সর্ষের তেলের ব্যবহার আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ক্ষতিকারক প্রভাবও ফেলতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক, সর্ষের তেলের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। ১) Erucic Acid  বর্তমান বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

পেটের যেকোন রোগ নিমেষে সারাতে পারে এই পাতা! জানুন
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  থানকুনি পাতা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা উপকারি, তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। মা-ঠাকুমাদের দেখেছি, পেটের সমস্যা হলেই এই পাতা বেটে খেতে। এই প্রাকৃতিক উপাদানটি আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বেশ জনপ্রিয় হলেও, আধুনিক জীবনে সম্পূর্ণভাবে অবহেলিত হয়েছে। এটি পেট এবং মস্তিষ্কের বিকাশে ক্ষেত্রে দুর্দান্ত কার্যকর। তবে উপকারিতার সাথে সাথে এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও আছে। আসুন Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দিনে দুই-তিন কাপের বেশি হলেই কিন্তু ক্ষতির শেষ নেই, কারণ … 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  বিশ্বের খুবই জনপ্রিয় একটি পানীয় হল চা। ভারতের বেশিরভাগ মানুষই দিন শুরু করেন চা পানের মাধ্যমে। দেশে খুব কম এমন মানুষ আছেন, যারা চা পছন্দ করেন না। অনেকে তো গোটা দিনের বেশিরভাগ সময়ই কাটান চায়ের সঙ্গে, যেমন – সকালে ঘুম থেকে উঠে চা, ব্রেকফাস্টের সঙ্গে চা, অফিসে ঘণ্টায় ঘণ্টায় চা, বাড়ি ফেরার […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আঁটোসাঁটো পোশাকে স্বাচ্ছন্দ্য মারাত্মক বিপদের সংকেত 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আজকাল টাইট পোশাক পরার চল খুবই বেড়েছে। নায়ক-নায়িকাদের পাশাপাশি সাধারণ মানুষের ওয়ার্ড্রোবেও ঢুকে পড়েছে সেই সব পোশাক। ট্রেন্ডের সঙ্গে তাল মেলাতে অনেকেই এখন বেছে নিচ্ছেন টাইট পোশাক, যা শরীরের সঙ্গে একেবারে আঁটোসাঁটো হয়ে বসে থাকে। এই সব পোশাকে নিজেকে দেখতে হয়তো ভালো লাগে, কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকারক এগুলি। নিজেকে সৌন্দর্যে ভরিয়ে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

জানেন আত্মহত্যার ইচ্ছাতেই কোল্ড ড্রিঙ্ক খাচ্ছেন ?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আমাদের না কিছু চারিত্রিক সমস্যা আছে। যেমন ধরুন, আমাদের যেটাই বারণ করা হয়, ৮-৮০ যেন সেই কাজটাই বেশি করে করেন। এতে বিপদ যে হয় না, তা নয়, তবু যেন মানসিকতার পরিবর্তন করতে কেউ-ই চান না। এত কথা এই কারণে বলছি, কারণ সেই কোন কাল থেকে চিকিৎসকেরা গলা ফাটিয়ে ফাটিয়ে বলে আসছেন যে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সোডা পানীয় ‘ডায়েট’ হলেও মারাত্মক এ ক্ষেত্রে !
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  কম বেশী সবাই আমরা জানি, সোডা পানীয় আমাদের শরীরের পক্ষে মোটেই ভাল নয়। তাই প্রায়শই আমরা দেখতে পাই অনেকেই শরীর ফিট রাখতে ও যাতে মোটা না হয়ে যান তার জন্য সোডা পানীয়র বদলে ডায়েট সোডা খেতে শুরু করেন। ডায়েট সোডা পানীয় সংস্থাগুলি ‘লো ক্যালোরি’, ‘শূন্য চিনি’ মূলত এই দুই শব্দের বিজ্ঞাপন করে। […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আপনারও বাইরের পপকর্ন খাবার অভ্যেস আছে নাকি ?  তাহলেই কিন্তু…!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সিনেমা দেখতে দেখতে মুখ না চললে চলে বলুন! তাই তো কখনও পপকর্ন, নয়তো চিপস-কোল্ড ডিঙ্কের সঙ্গে মেতে ওঠে শাহারুখ-সালমানের ড্রামা। কিন্তু এমনটা করলে কি হতে পারে জানা আছে? গবেষণা বলছে সিনেমা হলে বা বিভিন্ন মলে বিক্রি হওয়া রেডিমেড পপকর্ন মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। শুধু তাই নয়, মাইক্রোওয়েভ বা মেশিনে তৈরি পপকর্নের শরীরে এমন […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

বেশি বা কম ঘুম, ভয়ঙ্কর সাইড এফেক্টস মাথা ঘুরিয়ে দেবে 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : যদি আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে না ঘুমান তাহলে আপনার শরীরে নানা গন্ডগোল শুরু হবে। ইনসোমনিয়া বা ঘুম কম হওয়া ব্যক্তিরা নানা সময়ে বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। অন্যদিকে আপনি যদি শরীরকে বেশিক্ষণ বিশ্রাম দিতে মাত্রাতিরিক্ত ঘুমান তাহলেও আপনার শরীর নানা উপায়ে বিদ্রোহ শুরু করবে। দিনে ৬-৭ ঘণ্টার নিরুপদ্রব নিদ্রা সকলের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে অত্যন্ত আবশ্যকীয়। […]Continue Reading