ভালো ঘুম না হওয়া মানেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমছে আপনার
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : শরীর সুস্থতার জন্য সবারই পরিমিত ঘুম দরকার। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা চাকরি বা পড়াশুনার জন্য নিয়মিত ঘুমাতে পারেন না তারা জেনে রাখুন, আপনার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমছে দিন দিন। গবেষকরা বলছেন তারা ১১ জোড়া নারী-পুরুষের ওপর গবেষণা করে দেখেছেন, যারা কম ঘুমান তারা নানা রকম রোগে ভোগেন। আর Continue Reading
