কলকাতা টাইমস : মেডিটেশন শব্দিটি আজকাল আমরা কমবেশি সবাই জানি। বিশেষত ব্যস্ত জীবনে স্বাস্থ্য রক্ষার মন্ত্র হয়ে উঠেছে মেডিটেশন বা ধ্যান। এটা অনেকটা প্রার্থনার মতো।কিন্তু এই মেডিটেশন সম্পর্কে আমাদের অনেকের ধারণাটাই ভুল।কেন জানেন ?  কারণ অনেকেই ভাবেন, মেডিটেশন মানেই শান্ত-সুনিবিড়-নীরব কোনো স্থানে বসে মগ্নতায় ডুবে যাওয়া। টেলিভিশনে বা বিজ্ঞাপন দেখে মেডিটেশনের জন্য পাহাড় বা বনের Continue Reading