November 22, 2024     Select Language
Home Posts tagged yoga
৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

২৫ মিনিট খরচ করলেই প্রমোশন পাক্কা!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : অফিসে ফ্লোরে বড় কেবিন। সঙ্গে মোটা মাইনে। পার্কিংয়ে রাখা এস ইউ ভি, হাতে আই ফোনের লেটেস্ট মডেল। এমন স্বপ্ন তো আমরা রোজই ঘুম ভাঙার আগে দেখে থাকি। কিন্তু কিছুতেই যেন সেগুলি পূরণ হয় না। কী করি বলুন তো! উপায় আছে বন্ধু! তবে তার জন্য রোজ ঘুম থেকে উঠে মাত্র ২৫ মিনিট খরচ […]Continue Reading
৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

যোগচর্চা না করলে জুটবে না ইঞ্জিনিয়ারিং ডিগ্রি
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : এবার ইঞ্জিনিয়ার হতে গেলে আর শুধু পড়াশোনা করলেই চলবে না। এর পাশাপাশি নিয়মিত করতে হবে যোগব্যায়াম কিংবা খেলাধুলো, না হলে নিজেকে জড়িত রাখতে হবে উন্নয়নমূলক কোনো কাজে। নইলে জুটবে না ডিগ্রি। এমনটাই জানিয়ে দিল অল ইন্ডিয়া কাউন্সিল ফর টেকনিক্যাল এডুকেশন (AICTE)। দেশের ১০ হাজারেরও বেশি ইঞ্জিনিয়ারিং ও টেকনিক্যাল ইনস্টিটিউট রয়েছে এআইসিটিই এর অধীনে। […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সাইনাসের সমস্যা আর থাকবে না, কিভাবে ? 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  ইয়োগা বা যোগব্যায়াম সাধারণত তিনটি প্রধান কাঠামোর ওপর নির্মিত হয়। যেমন ব্যায়াম, শ্বাস এবং ধ্যান। ব্যায়াম ও বিভিন্ন আসনের মাধ্যমে শরীরকে নিজের আয়ত্তে আনার কৌশল জানা যায় এবং বিভিন্ন রোগ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা যায়। আজ আমরা ইয়োগার শুধু ‘ব্যায়াম’ (আসন) নিয়ে আলোচনা করব। যোগব্যায়ামে প্রতিটা আসনের কয়েকটা ধাপ বা লেভেল থাকে। আমরা […]Continue Reading