এই এক গ্লাসেই বাজিমাত 

কলকাতা টাইমস: 

কোমরে ভাঁজে ভাঁজে মেদ।  কিছুতেই কমাতে পাচ্ছেন না।এমন অবস্থায় টেনশনে ভোগেন।হতাশ হওয়ার কিছু নেই, একবার ট্রাই করে দেখতে পারেন।সাইজ জিরো না হোক, ছিপছিপে বা কাঙ্ক্ষিত ফিগার পেয়ে যেতে পারেন আপনি।

আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থায় শারীরিক সম্পর্ক! কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা ?

শুধুমাত্র এক গ্লাস রোজ নিয়মে খেলেই হলো।  দিনে এক সেন্টিমিটার করে কমবে।শুধু মেদই কমবে না, আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি মস্তিষ্ককেও চনমনে রাখতে সাহায্য করবে।

খরচে টেনশন করবেন না।  কীভাবে তৈরি করবেন এক গ্লাস জেনে নিন-

উপকরণ : দু-চামচ অ্যাপল সিডার ভিনিগার, এক চামচ মধু, এককাপ তাজা আঙুরের রস।

এই তিনটি উপকরণকে একত্রিত করে, ভালো করে মিশিয়ে নিন।দুপুরে বা রাতে খেতে বসার আগে টানা এক সপ্তাহ খেতে হবে।এরপর এক সপ্তাহ বাদ দিন।  এরপর আবার এক সপ্তাহ একইভাবে খেতে হবে।

যতদিন না কাঙ্ক্ষিত ফল পাচ্ছেন, আপনি যেমনটি চাচ্ছেন, তেমন না হচ্ছে, এভাবেই খেয়ে যান।  ঝরিয়ে ফেলুন কোমরের ভাঁজে ভাঁজে জমে থাকা মেদ।

এটাও হতে পারে রোজ রোজ আঙুরের রস আপনার ভালো লাগছে না। বা আঙুর খেতে পছন্দ করেন না। বিকল্প হিসেবে তাজা কমলালেবুর রস দিয়েও মিশ্রণটি তৈরি করে নিতে পারেন। ফল কিন্তু একই।