শীত শেষ, ব্যথা শুরু!

কলকাতা টাইমস :

শীতে বাত-ব্যথা বেড়ে যায়। ধারণাটা ভুল। শীতের শুরু কিংবা শীতের শেষে গরমের শুরুতে অন্যান্য রোগের মত শারীরিক ব্যথার রোগীর সংখ্যাও বেড়ে যায়। এর যুক্তিসংগত কারণও আছে। ঋতু পরিবর্তনের সময় আমাদের শরীরকে গরম কিংবা ঠান্ডার সাথে মানিয়ে নিতে বেগ পেতে হয়। খেয়াল করে দেখবেন, যারা সাধারণত: সর্দি কাশিতে আক্রান্ত হন না তারাও গরম বা শীতের শুরুতে সিজনাল সর্দি কাশিতে আক্রান্ত হন। এমনি ভাবে যারা আগে থেকেই ঘাড় কোমর হাটু কাধ সহ শারীরিক ব্যথায় ভোগেন তারা তো বটেই অনেক নতুন রোগীও এসময়ে হঠাত্ তীব্র ব্যথায় আক্রান্ত হন।

অনেক রোগী অভিযোগ করেন, সামনে ঝুকে মুখ ধুতে গিয়ে তার কোমরে এমন তীব্র টান ধরেছে যে তিনি সোজা হয়ে দাড়াতে পারছেন না কিংবা সকালে গোসল করতে গিয়ে এমন ভাবে ঘাড় খিচে ধরেছে যে আর ঘাড় নাড়াতে পারছেন না। রোগীর বর্ণনা অযৌক্তিক নয়। ঋতু পরিবর্তনের সময় আমাদের শরীরের মাংস পেশীগুলো নতুন আবহাওয়ার সাথে মানিয়ে নিতে গিয়ে স্বাভাবিক স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে ফেলে।

ফলে এসময় ঘাড়, কোমর, হাটু বা কাধের মাংস পেশীতে আচমকা টান লাগে। তাই এসময়ে পুরানো ব্যথার রোগীদের যেমন ব্যথা বৃদ্ধি পায় তেমনি নতুন করে অনেকে ব্যথায় আক্রান্ত হন। এসময়ে কিছুটা সর্তকতা জরুরী। যারা পুরোনো ব্যথার রোগী তারা বিশেষজ্ঞের নির্দেশিত ব্যয়ামগুলো নিয়মিত করুন। হঠাত্ তীব্র ব্যথায় আক্রান্ত হলে ১/২ দিন পূর্ণ বিশ্রাম নিন, ব্যথা না কমলে দ্রুত ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। মনে রাখবেন, সঠিক চিকিত্সার অভাবে যে কোন ব্যথাই দীর্ঘ মেয়াদে আপনাকে ভোগাতে পারে। তাই বাত ব্যথায় চিকিত্সার বিকল্প নেই।