January 19, 2025     Select Language
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

इस फायदे को जान रोज खाना चाहेंगे बासी रोटी 

[kodex_post_like_buttons]
By 331 No comment
कोलकाता टाइम्स 

अक्सर घर में पिछले रात की रोटी बच जाती है।  इस बासी रोटी को कोई नहीं खाना चाहता। लेकिन जब आप इसके फायदे जानेंगे तो रोज खाने लगेंगे बसी रोटी।

आयुर्वेद के जानकार बताते हैं कि, बासी रोटी को रोज दूध के साथ खाने से डायबिटिज और बीपी नियंत्रित रहता है। रोटी के बासी हो जाने से उनमें कुछ लाभकारी बैक्टिरिया आ जाते हैं और ग्लूकोज की मात्रा कम हो जाती है। बासी रोटी को दूध के साथ खाने से पेट की बीमारियों से भी राहत मिलती है। इससे एसिडिटी, कब्ज जैसी समस्याएं दूर होती हैं। बासी रोटी में फाइबर होने से यह पाचन को भी ठीक करती है।

बासी रोटी शरीर के तापमान को भी संतुलित बनाए रखने में मददगार है। दूध के साथ बासी रोटी को खाने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है। खासकर गर्मियों में इसका सेवन करने से हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं का खतरा नहीं रहता है। दूध के साथ बासी रोटी खाने से शरीर का दुबलापन भी दूर होता है और शरीर में बल की वृद्धि होती है। शरीर के दुबलेपन को दूर करने का यह सबसे कारगर उपाय है। रात के समय बासी रोटी खाना ज्यादा फायदेमंद होगा।

Tags:

Related Posts

इस एक्टर की कभी काला होने पर ऐसे उड़ाया जाता था मजाक

By

ऑस्कर, हाल ए बयाँ, टॉप लिस्ट से फिसला ‘न्यूटन’

By

फ्रोजेन निम्बू से ऐसे करे किडनी-लिवर की सफाई

By

Leave a Reply

We are for you, Because of you.
Kolkata Times may be a new hope, but it existence owes a lot to its owner and Editor in Chief Pinaki Das. Its not only a news portal, its our soul. Soon Its Going to be voice of people. Which never compromises in reporting quality and ethics of journalism.