अपशकुन नहीं बल्कि एक बीमारी है काली जुबान

कोलकाता टाइम्स :

अगर किसी शख्‍स की कही कोई बात सच हो जाती है तो लोग उसे काली जुबान का कहते हैं। लोग इसे बहुत ही अशुभ और अपश‍कुन की नजर से देखते हैं। ये तो हो गई कहने और सुनने वाली बात।

अगर आप किसी काली जुबान वाले शख्‍स को देखते है तो इसमें कोई घबराने वाली बात भी नहीं है न ही इस चीज का किसी अशुभ या अपशकुन होने से लेना देना है। आपको जानकर अचरज होगा कि काली जुबान होना एक बीमारी है, वो भी दुलर्भ बीमारी में से एक। इसे ‘ब्‍लैक हेयरी टंग’ भी कहा जाता है।

ये सेहत से जुड़ी एक समस्या का संकेत है और ये बीमारी आपकी कुछ गलत‍ियों के चलते होती है। आइए जानते है इससे जुड़ी और भी बातें।

कैंसर या डायबिटीज : काले धब्‍बे या काले बालों वाली जीभ काफी नुकसानदेह साबित हो सकती है। यह कैंसर और डायबिटीज के लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा मुंह में बैक्टीरिया फैलने की वजह से भी जीभ का रंग काला हो जाता है।

पुरुषों में अधिक : काली बालों वाली जीभ एक छोटे से स्थान के रूप में शुरू हो सकती है और जीभ के ऊपर के अधिकांश कोट को बढ़ा देती है यह मृत त्वचा कोशिकाओं के एक ढ़ेर के रुप में इक्‍ट्ठी होती जाती है। ये बीमारी महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक होती है। दुनियाभर में 06 से 13 प्रतिशत लोग इस बीमारी से जूझ रहे हैं।

कारण : काली जीभ आमतौर पर जब मुंह में पाया जाने वाला पैप‍िल (papillae) पर इक्‍ट्ठी होने लगती है। जिस वजह से बैक्‍टीरिया और मृत कोशिकाएं इस पैपिल पर इक्‍ट्ठे होने लगती है। जिसकी वजह से जीभ का रंग काला होने के अलावा इसमें बाल नजर आने लगते है। जो देखने में बहुत ही भद्दे से नजर आते है।

वजह: मुंह की सफाई के प्रति ध्‍यान न देना। धूम्रपान करना। बहुत ज्यादा कैफीन का सेवन और दांतों की साफ-सफाई नहीं करने की वजह से भी हो सकता है। पैराक्‍साइड जैसे माउथ वॉश का लगातार इस्‍तेमाल। लगातार डिहाइड्रेशन जैसे मुंह का सूखना।
गाढ़ी परत जमने न दें : अगर आपकी जीभ पर पीले रंग की गाढ़ी परत जमती जा रही है और आपको लगता है कि इसकी वजह से आपके मुंह का स्‍वाद भी बदल रहा है तो आपको ओरल हाईजीन पर विशेष ध्‍यान देने की जरुरत है। रोजाना जीभ को साफ करें और जीभ पर गाढ़ी परत न जमने दें। बैक्‍टीरिय के जमाव के वजह से ही जीभ के ऊपर इस तरह की गाड़ी परत जमा होकर काले दानों का रुप लेनी लगती है।

ओरल हाईजीन पर ध्‍यान दें : इस बीमारी का वैसे कोई चिकित्‍सीय हल नहीं है। लाइफस्‍टाइल को बदलकर आप इस समस्‍या को काफी हद तक खत्‍म कर सकते हैं। तम्बाकू, धूम्रपान और बहुत ज्यादा कॉफी से परहेज करना चाह‍िए। हल्के गर्म पानी से अपनी जीभ को रोज साफ करें। टंग क्लिनर का इस्तेमाल करें। इसके अलावा डॉक्‍टर से नियमित चैकअप जरुर कराए। अगर आपको लगता है कि किसी विशेष दवा की वजह से आपकी जीभ काली होती जा रही है तो इसे आज ही छोड़ दें।