थायराइड होने पर भूलकर भी किया इन चीजों का सेवन तो आप गये !
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कोलकाता टाइम्स :
थायराइड एक ऐसी समस्या है जो आजकल काफी लोगों में आम देखने को मिलती है। इसमें थायरॉइड ग्लैंड्स हमारे शरीर से आयोडीन लेकर थायरॉइड हार्मोन को पैदा करते हैं जो शरीर में मैटाबॉलिज्म को बनाए रखने में मदद करता है लेकिन जब शरीर में इन हार्मोन्स की मात्रा बढ़ जाती है जो थायराइड की समस्या हो जाती है। इससे शरीर के कई अंगों में सूजन हो जाती है और वजन बढ़ने लगता है। इसके अलावा गलत खान-पान की वजह से भी यह समस्या और भी बढ़ जाती है। ऐसे में थायराइड होने पर खान-पान की कुछ चीजों पर परहेज रखना चाहिए। आइए जानिए थायराइड होने पर किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए….
1. आयोडीन नमक : थायराइड के रोगी को ऐसे नमक का सेवन नहीं करना चाहिए जिसमें अधिक मात्रा में आयोडीन होता है। इसके अलावा जिन चीजों में भी अधिक आयोडीन हो, उसे खाने से भी परहेज रखना चाहिए।
