घर पर ही बनाये हेल्थी बेबी फ़ूड 

कोलकाता टाइम्स :

आज हम आपको घर पर हे कुछ बेबी फ़ूड बनाने के तरीके बताने जा रहे है जो आपके बच्चो के तेजी से विकास में सहायक होंगे।

1- लौकी को हल्का नमक डालकर उबाल ले फिर इसे अच्छे से मैश कर ले .अब इसमें आधा चम्मच बटर मिलाकर खिलाये।
2-एक कप दूध को उबाल आने तक गर्म करे फिर इसमें केला और चीकू को कद्दूकस करके डाले और गाढ़ा होने तक पकाये और बच्चे को खिलाये। .

3-  उबली हुई हरी सब्जियाँ, पिसा जीरा, धनिया भी मिला सकते हैं। हर 7 दिन बाद ताजा खुराक बना लें।
4-  1  कटोरी चावल , 2 चम्मच मूँग की दाल व गेंहूँ – इन सबको साफ़ करके धोकर छाँव में अच्छी तरह से सुखा लें | धीमी आँच पर अच्छे  से सेंक लें | मिक्सर में महीन पीस  के छान लें | 3 – 4 माह के बालक के लिए शुरुआत में आधा कप पानी में आधा छोटा चम्मच मिलाकर पका लें | थोडा–सा सेंधा नमक डालकर पाचनशक्ति अनुसार दिन में एक या दो वार दे सकते हैं।