तो ये है आलिया भट्ट की सेक्सी फिगर का राज
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कोलकाता टाइम्स :
आलिया भट्ट का नाम बॉलीवुड की हॉट एंड फिट हीरोइनों में शुमार है। जल्द ही आलिया अपनी अपकमिंग फिल्म ‘शानदार’ में बिकनी पहने हुए भी नजर आएंगी। आलिया का ये बिकनी सीन इन दिनों चर्चा का विषय बना हुआ है। इस बीच आलिया ने खुलासा किया है कि आखिर कैसे वो अपनी फिगर का मेंटेन रख पाती हैं।
आलिया भट्ट ने बताया, ‘मेरा फिटनेस मंत्रा है, हेल्थी खाना सही तरीके से खाना। सबसे जरूरी है कि आप अपने शरीर का सही न्यूट्रीशियन दें। सही समय पर आराम करें। ऐसा करने से आप अंदर से खुशी महसूस करेंगे।’
उन्होंने आगे कहा, ‘मेरा मानना है कि अगर कोई इंसान अंदर से खुश और पॉजिटिव है, तो उससे अच्छा कुछ नहीं। ऐसे वर्कआउट का क्या फायदा कि मैं नीचे बैठी रहूं और कुछ भी ना करूं यानी वर्कआउट से मेरा मन खुश ना हो।’ आलिया ने ये बातें एक किताब के लॉन्च पर कहीं। इस किताब में बताया गया है कि कैसे आप अपनी बॉडी को बेहतर शेप दे सकते हैं।
