धुएं का छल्ले के यह 6 खराब प्रभाव बारे में आप कभी सोच भी नहीं सकते
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कोलकाता टाइम्स :
हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान से हमें कई तरह के खतरे होते हैं पर फिर कुछ लोग जिन्हें चेन स्मोकिंग की आदत होती है वे नहीं मानते। वे लोग यह तो जानते हैं कि धूम्रपान करने से कैंसर और सांस की परेशानियां होती हैं लेकिन वह इसके बारे में नहीं जानते कि इससे और भी कई ऐसे नुकसान होते हैं जो किसी को नहीं पता। आज हम कुछ ऐसे ही प्रभावों के बारे में बात करेंगे जो धूम्रपान करने से होते हैं। ऐसे बुरे प्रभाव होते हैं-
1. धूम्रपान से बाल झड़ते हैं: ज्यादा धूम्रपान करने से बाल झड़ने लगते हैं और आदमी गंजा होने लगता है। यह केस ज्यादातर पुरुषों में देखा गया है। वाटरमेलन जूस से लेकर आम पन्ना तक, यह शरबत गर्मियों में रखेंगे आपको कूल-कूल
2. धूम्रपान से पाचन तंत्र खराब हो जाता है: धूम्रपान करने से पेट और आंतों पर अपरिवर्तनीय प्रभाव पड़ता है। सिगरेट में मौजूद कठोर जहर पेट के अस्तर को क्षतिग्रस्त कर देता है और पाचन एंजाइमों को ठीक से काम नहीं करने देता। तभी तो धूम्रपान करने वालों का पेट सही नहीं रहता।
3. धूम्रपान मुंह के स्वाद को खत्म कर देता है: स्मोकिंग करने से जीभ की टेस्ट बड्स खराब हो जाती हैं जिससे मुंह में किसी भी मसाले का स्वाद पता नहीं चल पाता। तभी तो ज्यादा स्मोकिंग करने वाले लोगों को तीखेपन का एहसास नहीं होता।
4. धूम्रपान से डीहाइड्रेशन हो जाता है: स्मोकर्स को आम आदमी के मुकाबले 2 लीटर पानी अधिक पीना चाहिये। धूम्रपान से शरीर अंदर से सूख जाता है जिसके लक्षणों में रूखी त्वचा, सूखे होठ और मूत्र संक्रमण होते हैं।
5. धूम्रपान उर्जा को घटाता है: कई स्मोकर्स यह बोलते हैं कि उन्हें रात की शिफ्ट में काम करने के लिये सिगरेट से एनर्जी मिल जाती है जिससे वे और मन लगा कर काम करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि धूम्रपान फेफडो़ की क्षमता को कम कर के शरीर की उर्जा को कम कर देता है।
6. धूम्रपान डीएनए को क्षतिग्रस्त करता है: जैसे ही आप धूम्रपान करते हैं वैसे ही खून में एक तार जैसा तत्व बन जाता है जो कि डीएनए को क्षतिग्रस्त कर देता है।
