घुटने के दर्द को दूर का रामबाण कैस्टर ऑयल
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कोलकाता टाइम्स :
आज के समय में सभी लोगों के लिए घुटने का दर्द एक जटिल समस्या बनती जा रही है. घुटने का दर्द ना केवल बुजुर्गों में बल्कि युवा वर्ग में भी देखा जा रहा है. घुटने के दर्द का सबसे बड़ा कारण है शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना. शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने के कारण हड्डियां कमजोर होने लगते हैं और घुटने में दर्द होने लगता है. घुटने में दर्द होने के कारण लोगों को चलने फिरने में भी तकलीफ होने लगती है. क्या आपको पता है अगर आप कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके घुटनों के दर्द घुटने का दर्द दूर हो जाएगा. घुटने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैस्टर ऑयल को गर्म करके अपने घुटने की मसाज करें.
सामग्री- कैस्टर ऑयल, गर्म पानी की बोतल, प्लास्टिक सिलोफोन, कपड़े के तीन छोटे-छोटे टुकड़े
घुटने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक साफ कपड़े को गर्म पानी में डालकर भिगाएं. अब इस पर कैस्टर ऑयल की कुछ बूंदें डालकर टपकने दे. अब इसे दर्द वाले स्थान पर रखें और सिलोफोन की मदद से उस जगह को कपड़े से पूरी तरह से बांध दें. अब वहां पर गर्म पानी की बोतल रख कर छह से सात घंटो तक सिकाई करते रहे. ऐसा करने से आपको लंबे समय तक दर्द से आराम मिलेगा.
