सिर्फ डेंड्रफ नहीं टेंशन को भागने में भी बेमिसाल लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल

आमतौर पर यह देखने में आता है कि लोग लेमनग्रास को अपनी डाइट में बतौर ड्रिंक या फिर डिशेज की फ्लेवरिंग के रूप में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इसका ऑयल भी स्किन व सेहत के लिए बेहद ही लाभकारी है। आयुर्वेद में भी लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल को शरीर और दिमाग के लिए लाभदायक बताया गया है। आप इसे ना केवल अरोमा थेरेपी के रूप में यूज कर सकते हैं, बल्कि इसे अन्य कैरियर ऑयल जैसे नारियल का तेल या जैतून के साथ मिक्स करके लगाया जा सकता है। अगर आप अब तक लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल से मिलने वाले फायदों से अनजान हैं, तो चलिए आज इस लेख में हम आपको इसके बारे में बता रहे हैं-

डैंड्रफ की समस्या को करे दूर अगर आप स्कैल्प पर मौजूद डैंड्रफ के कारण परेशान हैं, तो आपको लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए। दरअसल, इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प पर मौजूद बैक्टीरियल इंफेक्शन को खत्म करते हैं। इससे रूसी के साथ-साथ खुजली से भी राहत मिलती है।

आप अपने हेयर ऑयल में लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। कुछ ही समय में आपको अंतर नजर आने लगेगा। आपके मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद है पियानो, जानें कैसे फंगल इन्फेक्शन के खिलाफ कारगर लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल में उच्च मात्रा में एंटी-फंगल गुण होते हैं। जिसके कारण यह शरीर पर फंगल संक्रमण के विकास के खिलाफ बेहद ही प्रभावशाली तरीके से काम करता है। साथ ही ही यीस्ट बेस्ड किसी भी तरह के इंफेक्शन को रोकने में मदद करता है।

तनाव को करे दूर अगर लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल को अरोमा थेरेपी के रूप में इस्तेमाल किया जाए, तो यह आपके मन-मस्तिष्क को शांत करता है। इससे आपकी चिंताएं व तनाव काफी हद तक दूर होता है। आप एक डिफ्यूज़र या वेपोराइज़र के माध्यम से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इतना ही नहीं, यह ऑयल यह किसी व्यक्ति के रक्तचाप के स्तर को भी कम करने में मदद कर सकता है।

दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन को करता है कम लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल में मौजूद सिट्रल किसी भी सूजन के कारण होने वाले दर्द और ऐंठन को कम करने के लिए जाना जाता है। यह तेल अक्सर रूमेटोइड गठिया के लिए घरेलू उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है।

एक अध्ययन के अनुसार, इस तेल को नियमित रूप से लगाने के 30 दिनों के बाद दर्द का स्तर काफी कम हो सकता है। स्किन के लिए लाभदायक सेहत के साथ-साथ लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल स्किन के लिए भी उतना ही फायदेमंद है। यह ना केवल आपकी स्किन की क्लीनिंग में मदद करता है, बल्कि पोर्स को साफ करने से लेकर त्वचा से अतिरिक्त तेल को खत्म करने में आपकी स्किन को बेहतर बनाता है। साथ ही, इस एसेंशियल ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को बेअसर करने के साथ-साथ स्किन की इलास्टिसिटी को भी बेहतर बनाते हैं।

अगर आपको एक्ने की समस्या है, तो यह ऑयल आपके लिए लाभदायक साबित हो सकता है। कोलेस्ट्रॉल कम करता है उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोगों की मुख्य वजह बन सकता है। लेकिन लेमनग्रास ऑयल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

प्राचीन समय में, लेमनग्रास जड़ी बूटी का उपयोग हृदय रोगों को रोकने के लिए किया जाता था। लेमनग्रास एसेंशियल एसेंशियल ऑयल की सही मात्रा का इस्तेमाल करने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम किया जा सकता है। चूंकि, लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल को कुकिंग के लिए सही नहीं माना जाता है। ऐस में आप वैकल्पिक रूप से, इसके लाभ प्राप्त करने के लिए लेमनग्रास की चाय पी सकते हैं।