November 27, 2024     Select Language
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Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

बच्चों को बचाना है बुरी आदतों से तो साथ करे कुकिंग
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कोलकाता टाइम्स : कुकिंग करना शौक भी है, पोषण भी है, रोजमर्रा की जिंदगी भी है। बच्चों की बात की जाये तो उनका पूरा पोषण और विकास आपके कुकिंग पर ही निर्भर है। तो क्यों न बच्चों को भी इसमें शामिल किया जाये, क्योंकि आप उनको जो सिखाते हैं वे वही सीखते हैं और उनको […]Continue Reading
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कमाल के फायदे देते हैं नमक के पानी से नहाना
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कोलकाता टाइम्स :  अब तक आपने नहाने के पानी में फूल, ऐसेंस, गुलाब जल या अन्य सौंदर्य पदार्थों का इस्तेमाल तो किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नहाने के पानी में नमक  डालकर नहाना सेहत और त्वचा दोनों के लिए अच्छा होता है। जानिए 5 बेहद फायदेमंद बातें… 1 तनाव से बचने के लिए हल्के गुनगुने पानी […]Continue Reading
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अंकुरित गेहूं ये फायदे जानने के बाद रोज लगेंगे खाने 
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कोलकाता टाइम्स :  गेहूं के आटे से बनी चपाती तो सबसे सहज और पौष्टिक खाद्य है ही, अंकुरित गेहूं भी आपको ढेर सारे विटामिन्स तथा पौष्टिक तत्व दे सकते हैं। 1 अंकुर उगे हुए गेहूं में विटामिन-ई भरपूर मात्रा में होता है। शरीर की उर्वरक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन-ई एक आवश्यक पोषक तत्व है। 2 यही […]Continue Reading
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चौंका देगा इसके दूध के फायदे, माँ के दूध सा है गुण 
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कोलकाता टाइम्स : सभी जानते हैं कि माँ के दूध सर्वोत्ताम  है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसे जानवर के दूध की महिमा बताते हैं जिसके फायदे जान चौंक उठेंगे आप। वह जानवर है गधी । एक शोध में खुलासा हुआ है कि गधी के दूध में मौजूद एंटी एलर्जिक तत्व अस्थमा तथा सर्दी, जुकाम से […]Continue Reading
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सही समय, सही तरीका से ही है केले के फायदे, वरना …
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कोलकाता टाइम्स ऐसे बहुत से लोगो का मानना है कि केला खाने से मोटापा बढ़ता है लेकिन अगर इसे सही समय पर और सही तरीके से लिया जाएं तो इससे कई स्वास्थ्य फायदे मिलते है। 1. मोटापा घटेगा  गर्म पानी के साथ बॉडी के टॉक्सिन्स बाहर निकलते है और मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। इसके आधे घंटे […]Continue Reading
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सेहत पर पीपल का फायदा जान दंग रह जायेंगे 
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कोलकाता टाइम्स आजकल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हर 10 में से 8 व्यक्ति किसी न किसी बीमारी के शिकार है। कुछ लोग तो छोटी-छोटी समस्याओं के दूर करने के लिए भी दवाइयों का सेवन ही करते है लेकिन ज्यादा दवाइयों का सेवन भी लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है। इसकी बजाए आप छोटी […]Continue Reading
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बाजरे के ये चमत्कारिक फ़ायदे चौंका देगा
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कोलकाता टाइम्स आजकल लोग बाजरा खाने से कतराते है। बाजरा एक प्रकार का अनाज होता है। बाजरे का इस्तेमाल अक्सर रोटी बनाने के लिए किया जाता है। ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बाजरे में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन B, एंटीआक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। यह […]Continue Reading
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कई रोगों को जड़ से मिटा सकता है कतीरा गोंद वाला दूध 
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कोलकाता टाइम्स  दूध मे कुछ लोग बादाम मिलाकर पीते हैं। जो हमारी सेहत के लिए फायदेमन्द होती है। पर हम आपको कतीरा गोंद वाला दूध पीने के फायदे बताने जा रहे हैं। कतीरा गोंद प्रोटीन, मिनरल्स तो दूध विटामिन्स से भरपूर होता है। जिससे स्वस्थ रहेंगे। जानते हैं इस दूध के फायदे के बारे मे। […]Continue Reading
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सिरके के यह बेहतरीन फायदे जानकार दंग रह जायेंगे आप
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कोलकाता टाइम्स  सिरका हर घर में पाया जाता हैं इसका इस्तेमाल लोग खाने का स्वाद बढाने के लिए करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं की इसके स्वास्थ्य को लेकर भी बहुत फायदे होते है। मोटापा कम करे: सेब के रस वाले सिरके से रक्त शर्करा के नियन्त्रित होने के कारम यह वजन कम करने में […]Continue Reading
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कई दवाओं की जननी है तुलसी के बीज, नहीं जानते होंगे इसके और भी फायदे  
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कोलकाता टाइम्स : तुलसी एक ऐसा औषधीय पौधा है, जिसका हर हिस्सा कई दवाओं को बनाने के काम आता है। आपको बता दें कि तुलसी के पत्ते ही नहीं इसके बीज भी कई शारीरिक समस्याओं का निदान कर सकते हैं। इन्हें अधिकतर मिठाई या पेय पदार्थों में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन आयुर्वेद और चाइनीज औषधीय […]Continue Reading