ना एक्सरसाइज ना दवा, बस 1 घंटे में इस तरह होगा कैलोरी बर्न और वज़न कम
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कोलकाता टाइम्स अक्सर हम कैलरी घटने के चक्कर में जिम से लेकर डॉक्टर तक घूम आते हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में फायदा कुछ नहीं होता। जबकि इन झंझटों को ना सह के भी घर में रहकर भी बस 1 घंटे में हम अपना मनचाहा कैलरी घटा सकते हैं। घर के रोजमर्रा के कामों को ही अगर आपके लिए वर्कआउट बन जाए […]Continue Reading
