सिर्फ वजन नहीं कैंसर तक रोकता है यह छोटी सी सब्जी, जानिए इसके लाभ
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कोलकाता टाइम्स : अच्छी सेहत के लिए यूं तो हम कई तरह की सब्जियों का सेवन करते हैं, लेकिन कंटोला के बारे में लोगों को कम ही जानकारी होती है। यह आमतौर पर, गोल और अंडाकार होती है। यह छोटा, गहरे हरे रंग का होता है और इसके चारों ओर स्पाइक्स होते हैं। इसमें कैलोरी […]Continue Reading
