सिर्फ एक ऐसी सांस और जादू …
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कोलकाता टाइम्स : आप जब भी किसी तरह की समस्या व टेंशन से घिरे हुए हों तो अपनी सांसों को लयबद्ध तरीके से लेने और छोड़ने का काम करें। गहरी सांस लेने से आप हर तरह से मुक्त हो सकते हो और कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हो। 1. सांस गहरी और लंबी लेने […]Continue Reading
