धैर्य को पहुँचाना है चरम पर तो पानी में हाथ-पैर चलाइये ?
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कोलकाता टाइम्स : स्विमिंग के लिए धैर्य बनाने में जल्दबाजी नहीं की जा सकती। एक तैराक को सही तरीके से सांस को थाम कर रखने और मांसपेशी की स्मृति बनाये रखने के लिए लम्बे समय तक तैराकी करने, समर्पण और धीरज की ज़रुरत होती है। तैराकी में कई तरह के प्रशिक्षण जो गति, फॉर्म और […]Continue Reading
