July 1, 2024     Select Language
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एलोन मास्क इस खास दोस्त की सलाह पर पुरे हफ्ते सिर्फ सात बार ही खाते हैं खाना 
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कोलकाता टाइम्स : टेक अरबपति एलन मस्क सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं अब एलन मस्क ने अपने खाने की आदतों के बारे में कहा है कि वह समय-समय पर उपवास करने के बाद स्वस्थ महसूस करते हैं. उन्होंने कहा कि उपवास करने के लिए उन्हें एक अच्छे दोस्त ने सलाह दी है. एलन […]Continue Reading
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40 के पर फिर भी बने स्वीट 25, अगर … 
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कोलकाता टाइम्स :  40 की उम्र में फिट रहना बहुत जरुरी है क्‍योंकि इस समय आपके शरीर पर मोटापा बढने लगता है और पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है जिससे खाना आसानी से पच नहीं पाता। यह वह उम्र का पड़ाव है जिस समय आपको अपने शरीर पर सबसे ज्‍यादा ध्‍यान देने की आवश्‍यकता है। […]Continue Reading
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पेट रहेगा फिट अगर आजमाएंगे ये टिप
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कोलकाता टाइम्स :  खाना पचाना एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है, जिसे कई कोशिशो के जरिये आसान किया जा सकता है, जैसे खाने को चबा चबाकर खाना और ऐसी संतुलित डाइट लेना, हेल्दी लाइफस्टाईल के लिये संतुलित डाइट लेने से पाचनतंत्र तो सही रहता ही है, साथ ही आप कई और बीमारियों से भी बचे […]Continue Reading
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हर मौसम में गर्म पानी पिएं फिट रहें 
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कोलकाता टाइम्स : सभी जानते हैं कि पानी पीना शरीर के लिए जरूरी है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक दिन में छह से आठ लीटर पानी पीना चाहिए। लेकिन ठंडे पानी की बजाय गर्म पानी पीने के फायदे ज्यादा हैं। अब तक जितने शोध हुए हैं, उनमें इस बात का खुलासा हुआ है कि गर्म […]Continue Reading
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ये 1 काम और बदलते मौसम में रहेंगे एकदम फिट
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कोलकाता टाइम्स : सर्दियां जा चुकी है और गर्मी ने भी दस्‍तक दे दी है। गर्मी का मौसम कुछ लोगों को खुश करने वाला होता है तो वहीं कुछ लोग इसे अच्‍छा नहीं मानते हैं। हालांकि यह लोगों का अपना अलग-अलग ओपिनियन हो सकता है। लेकिन यहां जो सबसे महत्‍वपूर्ण बात है वह ये है […]Continue Reading