Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

जरा बचके : गम दिल नहीं, झेलता है आपका दिमाग 

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admin November 5, 2019 349

कोलकाता टाइम्स : मन उदास है तो इसमें आपके दिल का कसूर नहीं, बल्कि मस्तिष्क का है। जी हां, अक्सर उदास होने पर हम मन बहलाने के लिए सिनेमा, शॉपिंग का सहारा लेते हैं और कभी-कभी तो इससे पीछा छुड़ाने के लिए शराब और जुए के भी आदी हो जाते हैं।  अपनी उदासी के लिए […]Continue Reading

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यह खाओगे तो मुरझायेगा दिमाग 

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admin September 18, 2019 635

कोलकाता टाइम्स : आप ने अपने दिमाग को तेज करने के लिए क्या क्या खाना है यह तो कई बार पड़ा या सुना होगा. लेकिन क्या आप जानते है कि कुछ चीजे ऐसी भी होती है जिनका जरूरत से ज्यादा सेवन किया जाए तो दिमाग कमजोर हो जाता है। तो आइए ऐसी ही कुछ चीजों […]Continue Reading

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सिर्फ बुढ़ापा ही नहीं रोकता दिमाग को चरम पर पहुंचता है चॉकलेट 

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admin September 8, 2019 553

कोलकाता टाइम्स : इस बात से हर कोई अवगत है कि ज्यादा मात्रा में शर्करा का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, लेकिन अगर इसका सेवन संतुलित रूप में किया जाए, तो इसके कई फायदे हैं। एक नए शोध में यह बात सामने आई है। शोध तो यह भी कहता है कि मीठा व्यंजन न […]Continue Reading

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गर्मी में शरीर ही नहीं मन को भी शीतलता देगी यह योगासन 

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admin May 1, 2019 844

कोलकाता टाइम्स :  वैसे तो गर्मी से राहत पाने के लिए आप कई तरह के उपाय अपनाते हैं,लेकिन अगर नियमित रूप से कुछ समय इन योगासन को किया जाए तो गर्मी का अहसास कम हाेता है। यह दिमाग को शांत रखने में भी मदद करते हैं।  ये हैं वे आसन शीतली प्राणायाम : सबसे पहले शरीर […]Continue Reading

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कमजोर याददास्त वालों के लिये यह है रामबाण 

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admin March 3, 2019 561

कोलकाता टाइम्स : आजकल इंसान को अपनी व्यस्त लाइफ के दौरान भूलने की बीमारी हो जाती है। याददाश्त बढ़ाने के लिए लोग अक्सर एक ही नुस्खा सुझाते हैं। ज्यादा से ज्यादा याद करने की आदत डालिए। मगर, कई बार सब कुछ छोड़कर, यानी रट लगाना छोड़कर शांत बैठने से भी याददाश्त बढ़ सकती है। याददाश्त […]Continue Reading

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तन और मन दोनों की खूबसूरती मालिश से 

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admin December 29, 2018 842

कोलकाता टाइम्स :  शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जिस तरह संतुलित आहार व योगासन आवश्यक है, उसी तरह मालिश भी शरीर को स्वस्थ रखने में काफी योगदान रखती है। मालिश से शरीर पुष्ट तो होता ही है, मांसपेशियों को भी नवजीवन मिलता है। यही कारण है कि जन्म के बाद से ही शिशुओं की […]Continue Reading

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इंसानी दिमाग को चट कर जाता है दुनिया का सबसे खतरनाक साफ पानी में रहने वाला ये जीव!

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admin October 23, 2018 1381

कोलकाता टाइम्स एकदम साफ दिखाई देने वाला पानी जरूरी नहीं कि साफ ही हो। हो सकता है कि उसमें आपके दिमाग को चट कर जाने वाला अमीबा हो, जिसके प्रति आप जरा भी सावधान नहीं हैं। दुनिया का सबसे खतरनाक अमीबा आपके आस-पास कहीं भी मौजूद हो सकता है। पानी उसकी मौजूदगी का अहम स्थान […]Continue Reading