November 23, 2024     Select Language
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Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

मौसम के अनुसार दूध पीने का है अलग तरीका, न करें ये गलतियां
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कोलकाता टाइम्स :  बचपन से ही हम सुनते आ रहे हैं कि दूध पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दूध में लगभग वह हर तत्व मौजूद होता है जो शरीर के लिए जरूरी है। दूध विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, नियासिन, फास्फोरस और पोटेशियम का खजाना होता है। लेकिन कई बार हम दूध को रिप्लेस […]Continue Reading
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अब तक सांस लेने का तरीका ही आपको नहीं था पता, यह है सही तरीका
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कोलकाता टाइम्स : पहला तरीका: सही ढंग से सांस लेने के लिए पहला तरीका यह हो सकता है कि आप ओम उच्चारण को लंबा खींचें। इससे आपके सांस छोड़ने का समय अपने आप लंबा हो जाएगा। दूसरा तरीका: संस्कृत में एक शब्द है उज्जयी, जिसका मतलब होता है विजेता। कहते हैं उज्जई सांस लेने का […]Continue Reading
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शर्त लगा लीजिये 99 प्रतिशत लोग नहीं जानते अंडा पकाने का सही तरीका
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कोलकाता टाइम्स : अंडा सेहत के लिए फायदेमंद है, और विटामिन डी के साथ-साथ प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों का बेहतरीन स्त्रोत है। लेकिन आपमें से ज्यादातर इसे पकाने या खाने का सही तरीका नहीं जानते। नतीजतन जितना पोषण मिलना चाहिए नहीं मिल पाता, या फिर इसके कुछ साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। अंडे का सही […]Continue Reading