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जानते है कितना खतरनाक है खाने के साथ सलाद

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admin July 23, 2021 271

कोलकाता टाइम्स : ज़्यादातर लोग वजन कम करने के लिए सलाद खाते हैं. वे सोचते की हैं एेसा करके मोटापे से छुटकारा पाया जा सकता है. पर शायद आपको  यह नहीं पता  कि सलाद आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाता है. आइए जाने कैसे यह आपके शरीर के लिए हानिकारक है.  1-ज्यादातर लोग सलाद को खाने […]Continue Reading

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शरीर को देना है भरपूर पोषण तो खाएं चिकपीस सलाद

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admin April 9, 2021 2737

कोलकाता टाइम्स : सामग्री : 1 कप काबुली चना भिगे हुए, 2 हरी प्याज कटी हुआ, 1/2 कप खीरा कटा हुआ, 1 टमाटर कटा हुआ, 1/2 चम्मच काली मिर्च, नमक स्वादअनुसार, और थोड़ी सी पालक बारीक कटी हुई इतनी सामग्री आपको एकत्रित करनी होगी। विधि : सबसे पहले भिगे हुए काबुली चने को प्रेशर कुकर […]Continue Reading

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घर बैठे खाये चटपटा कच्चे आम का सलाद

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admin April 2, 2020 478

कोलकाता टाइम्स : सामग्री : 1/2 कप छोटे टुकड़ों में कटा कच्चा आम, 1 बारीक कटा खीरा, 1 टीस्पून चाट मसाला, 1 नींबू का रस, चुटकीभर चीनी या शहद, 1/2 टीस्पून गरम मसाला, 1 बारीक कटा प्याज, 1/2 कप रोस्टेड मूंगफली, गॉर्निशिंग के लिए ताजा धनिया, नमक स्वादानुसार, चटकीभर काला नमक, 1/2 टीस्पून ऑरगेनो, 1/2 […]Continue Reading

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लज्जतदार दाल सलाद

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admin February 19, 2020 499

कोलकाता टाइम्स : सामग्री : 1 कटोरी साबुत अंकुरित मूंग, 1 कटोरी अंकुरित मोठ, 1/2 कटोरी अंकुरित लाल चना, 1/2 चम्मच सिंका हुआ जीरा, 1 प्याज, 1 टमाटर, 1 ककड़ी, 1 उबला आलू, नमक व चाट मसाला स्वादानुसार। विधि : अंकुरित दालों को एक बर्तन में डालकर 1 गिलास पानी और नमक के साथ 5 मिनट […]Continue Reading

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सेहत के साथ स्वाद इस सलाद में 

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admin January 28, 2020 463

कोलकाता टाइम्स : सामग्री : 1 1/2 कप बड़े वाले चावल, 1 1/2 छोटा चम्मच नमक, 1/4 कप ताजा नींबू का रस, 1/3 कप जैतून का तेल, 1 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ, 1 चम्मच ताजी अजवायन की पत्ती, कीमा बनायी हुई, 1/4 चम्मच ताजी काली मिर्च, 1/4 चम्मच लाल पि‍सी म‍िर्च, 2 कप कटा हुआ पालक का पत्ता, 1 छोटा ककड़ी, बारीक कटी हुई, 1/2 […]Continue Reading

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रेसिपी चाइनीज राइस सैलेड

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admin November 20, 2019 484

कोलकाता टाइम्स : सामग्री : 4 कप बचे हुए उबले या भाप में पके चावल, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 1/2 छोटी चम्मच ऑरीगेनो, 1/2 छोटा चम्मच कुटी लाल मिर्च, 1/2 कप हरा बारीक कतरा हुआ प्याज, 1/2 कप छोटे टुकड़ों में हरी शिमला मिर्च, 1/2 कप बारीक कटे टमाटर, 1/2 कप उबले या डिब्बाबंद […]Continue Reading

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खीरे का ही सलाद पर कुछ हट कर

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admin October 2, 2019 469

कोलकाता टाइम्स : सामग्री : 2 खीरे, 2 केले, 2 हरी मिर्च कटी हुईं, आधा कप मूंगफली दाने भुने हुए (छिलके हटा लें), 2 बड़े चम्मच नारियल कद्दूकस किया हुआ, 2 बड़े चम्मच हरी धनिया बारीक कटी हुई, एक छोटी चम्मच चीनी पिसी हुई (इच्‍छा हो तो), स्वादानुसार नमक। विधि : खीरा छीलकर चौकोर काट लें। इसी तरह केले का छिलकर काट लें। अब […]Continue Reading

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मनभावन राइस सैलेड

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admin August 16, 2019 703

कोलकाता टाइम्स : सामग्री : 4 कप बचे हुए उबले या भाप में पके चावल, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 1/2 छोटी चम्मच ऑरीगेनो, 1/2 छोटा चम्मच कुटी लाल मिर्च, 1/2 कप हरा बारीक कतरा हुआ प्याज, 1/2 कप छोटे टुकड़ों में हरी शिमला मिर्च, 1/2 कप बारीक कटे टमाटर, 1/2 कप उबले या डिब्बाबंद […]Continue Reading

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कहीं सलाद से तो नहीं बढ़ रहा आपका वजन ? जानिए कैसे

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admin July 7, 2019 276

कोलकाता टाइम्स :  अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए अगर आप डाइटिंग कर रहे हैं या ज्यादा से ज्यादा सलाद का सेवन कर रहे हैं, तो इस बारे में आपको सतर्क रहने की जरूरत है, क्योंकि सलाद भी आपका वजन बढ़ा सकता है। जी हां, भले ही आप चौंक गए हों और सुनने में […]Continue Reading

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ये खबर पढ़ने के बाद आप सलाद खाने से तौबा कर लेंगे!

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admin June 9, 2019 497

कोलकाता टाइम्स : मैनचेस्टर में जोसी केन नाम की एक लड़की ने एल्डी सुपरमार्केट से सलाद खरीदा था। ये सलाद पहले से कटा हुआ था और एक बाउल में पैक्ड था। जब घर आकर उन्होंने सलाद खाने के लिए पैकेट खोला तो वो दंग रह गईं। पैकेट में मरा हुआ मेंढक पड़ा हुआ था। मेंढक […]Continue Reading