November 23, 2024     Select Language
Home Posts tagged stress
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

दिल भूल जायेगा धड़कना अगर महिलाएं तनाव को नहीं कहा ना  
[kodex_post_like_buttons]

कोलकाता टाइम्स :  पिछले 20 वर्षों में दिल के दौरे से पुरुषों की मौत की संख्या घटी है, जबकि खासतौर से युवा महिलाओं की मौत का आंकड़ा बढ़ता जा रहा है। इसकी वजह तनाव को माना गया है। एक शोध के अनुसार, दैनिक दिनचर्या में होने वाला तनाव महिलाओं के हृदय पर प्रतिकूल प्रभाव डालता […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular धर्म

स्ट्रेस, निराशा या भय इस मंत्र से छू मंतर हो जाएगी समस्या
[kodex_post_like_buttons]

कोलकाता टाइम्स :  सफलता की परिभाषा हर किसी की अलग-अलग होती है लेकिन एक चीज सभी मानते हैं कि सक्सेस का कोई शार्ट कट नहीं होता है। निरंतर मेहनत करने वाले सफल जरूर होते हैं लेकिन कभी-कभी लगातार कोशिश करने के बावजूद हमें संतोषजनतक परिणाम नहीं मिलते हैं। जिसकी वजह से इंसान कभी-कभी बहुत निराश […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

जरा बचके, स्ट्रेस घटाएगा नहीं बढ़ायेगा ये काम
[kodex_post_like_buttons]

कोलकाता टाइम्स :   हम सभी जानते हैं कि स्‍ट्रेस यानि तनाव लेने की वजह से शरीर कई बीमारियों का घर बन जाता है। हम में से कई लोग इस बात से सहमत भी होंगे क्‍योंकि कई सालों से स्‍ट्रेस की वजह से लोगों को अनेक बीमारियों का शिकार बनते हुए जो देख रहे हैं। कई […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

क्‍या तनाव भगाने का सबसे अच्‍छा तरीका है स्‍नैकिंग?
[kodex_post_like_buttons]

कोलकाता टाइम्स :  इन दिनों हर किसी की जिन्‍दगी में तनाव ए‍क हिस्‍सा बन चुका है। तनाव, कई बीमारियों की जड़ होता है। तनाव होने से मा‍नसिक और शारीरिक दिक्‍कतें पैदा हो जाती है। ज्‍यादा वर्कलोड, अस्‍त – व्‍यस्‍त जिन्‍दगी और अनहेल्‍दी फूड खाने से भी तनाव बढ़ता है। तनाव होने के कई प्रमुख कारण […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

तनाव नहीं भागता? अखरोट खाते ही गायब 
[kodex_post_like_buttons]

कोलकाता टाइम्स :  यदि आप चाहते हैं कि तनाव आपसे कोसों दूर रहे तो अखरोट खूब खाएं। अखरोट से न केवल तनाव दूर होता है बल्कि यह कोलेस्ट्राल को कम कर रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है।जिन लोगों में खराब प्रकार का कोलेस्ट्रॉल होता है उनका रक्तचाप अधिक होता है और उन्हें तनाव की भी […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular धर्म

तनाव झट कम करना है तो खुदको डालो इस पोटली में !
[kodex_post_like_buttons]

कोलकाता टाइम्स : दोस्तों जीवन में तो हम हमेशा ही तनाव में रहते हैं. कई बार हम अपनी जिंदगी में इतना थक जाते हैं कि हमें अपना जीवन ही बहुत बेकार लगता है. दुनिया भर में लोग तनाव के कारण बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं. इसलिए तनाव को दूर करने के लिए दुनिया भर में […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

नमक से पाएं तनाव से छुटकारा
[kodex_post_like_buttons]

कोलकाता टाइम्स : आज के भागदौड़ भरे समय में हर व्यक्ति तनाव की समस्या से जूझ रहा है .वो किसी भी कीमत पर तनाव से छटकर पाना चाहता है. आजकल से छुटकारा दिलाने के नाम पर मंहगी से मंहगी मसाज थैरपी का प्रचलन चल पड़ा है.लेकिन हम आपको एक ऐसा आसान तरीका बतायेगे जिससे आप […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

शायद ही हो आपको पता, तनाव भी है फायदेमंद…
[kodex_post_like_buttons]

कोलकाता टाइम्स : तनाव को सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है। लेकिन आपको जाानकर हैरानी होगी कि तनाव फायदेमंद भी होता है…। जी हां, अधि‍क तनाव लेना भले ही सेहत के लिए बेहद हानिकारक हो, लेकिन एक शोध में यह बात साबित हुई है, कि हल्का फुल्का तनाव आपके लिए फायदेमंद भी हो सकता है। दरअसल हल्का-फुल्का तनाव किसी […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

तनाव को कम करने के लिए कभी न करें ये 5 गलतियां
[kodex_post_like_buttons]

कोलकाता टाइम्स :  इन दिनों बड़ों से लेकर बच्चों तक को किसी न किसी वजह से तनाव व स्ट्रेस होता है। तनाव की वजह से लोग मनोवैज्ञानिक और शारीरिक बीमारियों का शिकार तक हो जाते हैं। ऐसे में आपको ढेरों सलाहकार मिलते हैं जो तनाव को कम करने के टिप्स बताते हैं। यदि आपने बिना सोचे-समझे उनकी सलाह […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

20 मिनट पैरों का व्यायाम रखेगा तनाव कोसों दूर
[kodex_post_like_buttons]

कोलकाता टाइम्स :   दिनभर ऑफिस में बैठना हो या घर-बाहर में भागदौड़ का काम, दोनों ही शारीरिक तथा मानसिक रूप से थका देते हैं। इसे दूर करने के लिए रोजाना 20 का पैरों का व्यायाम किया जा सकता है। जो शरीर के दूसरे हिस्सों को भी आराम पहुंचाता है। ऐसे करें: दीवार के पास लेट जाएं। […]Continue Reading