July 4, 2024     Select Language
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Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

आखिर महिलाएं ही क्यों मोटी
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कोलकाता टाइम्स : मोटापा वैसे तो किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन महिलाओं में यह ज्‍यादा देखने को मिलता है। जानकारी के अनुसार मोटापा, न केवल गलत खान-पान की आदत से होता है, बल्कि मासिक धर्म की अनियमितता से भी होता है। आज हम इसी बात पर चर्चा करेगें कि महिलाओं में मोटापा […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

खाने में नारियल तेल प्रयोगे करे और मोटापा गायब
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कोलकाता टाइम्स : कोकोनट ऑयल यानी की नारियल तेल, हर घर में आसानी से उपलब्ध होता है। यह न केवल खाने में स्वाद बढ़ाने का कार्य करता है बल्कि बढ़े हुए वजन को भी कम करने में काफी सहायक है। अगर आप डाइट कॉन्शियस हैं और अपने वेट को लेकर हमेशा चिंतित रहते हैं, तो […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

बिना दवा-डायटिंग के हो जाएं पतली
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कोलकाता टाइम्स : अगर आप जब कभी भी अपने दोस्‍तों या परिवार वालों को यह कहते हुए खाना खाने से मना कर दें कि उसमें हाई कैलोरी है तो, उन्‍हें बताएं कि वह बिना किसी डाइट प्‍लान को फौलो करते हुए भी अपने वजन को कम कर सकते हैं। अगर तरीके से भोजन किया जाए […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular धर्म स्वास्थ्य

वजन घटाना है तो दूध पीना शुरू कीजिये !
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कोलकाता टाइम्स : यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो रोज दूध पीना शुरू कर दीजिए। एक नए अध्ययन में पता चला है कि नियमित रूप से दूध पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है। अमेरिकी पत्रिका ‘क्लिनिकल न्यूट्रीशन’ के मुताबिक वजन घटाने पर दो साल तक हुए इस अध्ययन के मुताबिक […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

सर्दी में आसानी से घटा  वजन, अगर अपनाये यह खास तरीका 
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कोलकाता टाइम्स :  सर्दी के दिनों में खाने-पीने के बहुत से स्वादिष्ट विकल्प उपलब्ध होते हैं। इस मौसम में पाचन तंत्र भी अपेक्षाकृत अधि‍क सक्रिय होता है, इसलिए आप जितनी भी पौष्टि‍क चीजें खाते हैं वे आसानी से पचती हैं और आप पाते हैं बेहतर सेहत। इस मौसम में वजन बहुत जल्दी बढ़ता है क्योंकि […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular मनोरंजन

परिणीति दोस्तों को भी नहीं बतातीं अपना  भारी-भरकम’ सीक्रेट!
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कोलकाता टाइम्स :  परिणीति चोपड़ा ने अपना वजन कम करके सबको चौंकाया है। वह बेहद कम वक़्त में अपना वजन घटा पाने में कामयाब रही हैं। इसमें उन्हें उनकी फिटनेस ट्रेनर का तो साथ मिला ही है, लेकिन उन्होंने खुद के लिए ऐसी तरकीबें भी अपनायीं, जिनकी वजह से उनका कायाकल्प हुआ। ऐसे में परिणीति […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

केले और जीरे के सेवन से पाएं बढ़ते वजन से छुटकारा
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कोलकाता टाइम्स : आज कल की लाइफस्टाइल के कारण हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है. जिससे निजात पाने के लिए वह हर उपाय को अपना रहा है. जो कि संभव है. भागदौड़ भरी लाइफ से वह खुद का वजन कम करने के लिए डाइटिंग, एक्सरसाइज, जिम आदि में अपना पसीना बहाकर इस समस्या से […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

बढ़ती तोंद को रोकने का जापानी नुस्‍खा, गर्म पानी के साथ खाएं सिर्फ यह एक फल
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कोलकाता टाइम्स : आजकल गलत खानपान की आदतें और बिगड़ती लाइफस्‍टाइल की वजह से हर तीसरा इंसान मोटापे से परेशान हैं। अक्‍सर लोग बढ़ते मोटापे से बचने के ल‍िए लोग अक्‍सर अपनी डाइट में बहुत कुछ बदलाव करते हैं। ऐसी चीजों से खासकर दूरी बना लेते है जो मोटापे की जड़ होती हैं जैसा केला। […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

डायबिटीज और मोटापा कम करती है आंवला की चाय
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कोलकाता टाइम्स : स्वाद में खट्टा आंवला विटामिन सी का बहुत अच्छा स्रोत है। लोग घनें बालों के ल‍िए आंवले का तेल का इस्‍तेमाल करते हैं। लेक‍िन आंवला का सेवन डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। आयुर्वेद में भी आंवला को डायबिटीज प्रबंधन में मददगार माना गया है। ऐसे में आज हम […]Continue Reading
Editor Choice Hindi KT Popular मनोरंजन

वजन घटाने के लिए देखें डरावनी फिल्में
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कोलकाता टाइम्स : वजन घटाने के कई तरीकों के बारे में आपने सुना होगा और संभव है कि अमल भी करते होंगे। पर यह तकनीक बिल्कुल नई और अनोखी है। हालिया हुए एक अध्ययन में कहा गया है कि एक डरावनी फिल्म देखने से उतनी ही कैलोरी की खपत होती है जितना कि आधे घंटे […]Continue Reading