জেনে রাখুন : বন্ধু না থাকা ধূমপানের মতোই ক্ষতিকর

বন্ধু না থাকা ধূমপানের মতোই মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন এক গবেষণায় এমনটাই দেখা গিয়েছে।

গবেষণায় সামাজিক বিচ্ছিন্নতার সঙ্গে রক্ত জমাট বাঁধানো প্রোটিনের মাত্রার সংযোগ খুঁজে পাওয়া গেছে। এই প্রোটিনের মাত্রা বেশি হলে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

গবেষকরা বলেন, সামাজিক যোগাযোগের সংখ্যা যত কমে আসতে থাকে ততই দেহে রক্ত জমাট বাঁধানো প্রোটিনের মাত্রা বাড়তে থাকে। যাদের সমাজিক যোগাযোগ নেটওয়ার্কে মাত্র পাঁচজন মানুষ আছে তাদের দেহে রক্ত জমাট বাঁধানো প্রোটিনের মাত্রা যাদের সামাজিক যোগাযোগ নেটওয়ার্কে ২৫ জন মানুষ আছে তাদের চেয়ে ২০% বেশি।

গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন, ১০-১২ জনের কম বন্ধু থাকলে ধূমপান করার মতো ক্ষতি হয়। ধূমপান করলে যেমন করে দেহে রক্ত জমাট বাধানো প্রোটিনের মাত্রা বাড়তে থাকে তেমনি বন্ধুর সংখ্যা কম হলেও দেহের একই ক্ষতি হয়।

গবেষণায় দেখা গেছে, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা লোকের মাঝে হুমকি ও নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি তৈরি করে। যা দীর্ঘ মেয়াদে বিপজ্জনক হতে পারে।