May 25, 2024     Select Language
Home Posts tagged 90 minutes
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সাবধান: বাচ্চাদের দিনে ৯০ মিনিটের বেশি টিভি দেখতে দিয়েছেন কি …!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : একটি গবেষণা পত্র অনুসারে প্রতিদিন ৩ ঘন্টার বেশি সময় বাচ্চার যদি টিভির সামনে বসে থাকে, তাহলে তাদের শারীরিক সচলতা কমতে থাকে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই দেহে মেদের পরিমাণ বাড়তে শুরু করে। সেই সঙ্গে বাড়ে আরও নানা সব রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও। তাই বাবা মায়েরা সাবধান হন! গত কয়েক বছরে Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

একি করছেন! বাচ্চাদের ৯০ মিনিটের বেশি টিভি দেখতে দিচ্ছেন, সর্বনাশ …
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণা পত্র অনুসারে প্রতিদিন ৩ ঘন্টার বেশি সময় বাচ্চার যদি টিভির সামনে বসে থাকে, তাহলে তাদের শারীরিক সচলতা কমতে থাকে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই দেহে মেদের পরিমাণ বাড়তে শুরু করে। সেই সঙ্গে বাড়ে আরও নানা সব রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও। তাই বাবা মায়েরা সাবধান হন! প্রসঙ্গত, পরিসংখ্যান বলছে, সারা বিশ্বের মোট […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

৯০ মিনিটের বেশি ব্যায়াম কতটা ক্ষতিকর জানেন 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়াম করা জরুরি। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, প্রতিদিন ৯০ মিনিটের বেশি শরীরচর্চা করলে তা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। নতুন এই গবেষণায় জানা গেছে, সপ্তাহে ৩ থেকে ৫ দিন ব্যায়াম করলে শরীরের সঙ্গে সঙ্গে মানসিক স্বাস্থ্যও ভাল থাকে । তবে দিনে ৯০ মিনিটের বেশি শরীরচর্চা করলে মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর […]Continue Reading